肥胖症的人可以喝牛奶吗

肥胖症的人一般可以适量的喝牛奶。

肥胖症是一组常见的代谢症群,当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,逐渐演化为肥胖症。牛奶中含有比较丰富的蛋白质、维生素、矿物质如钙、磷、维生素A、维生素D等,相对来说营养较全面,且易于消化吸收,对于肥胖症的人来说,一般可以适量的喝牛奶。

对于肥胖症的人来说,要积极的进行治疗,若不及时治疗可能会引起身体不适,如骨关节病、呼吸急促、嗜睡等,严重者可能会引起心肌梗死、脑血栓等危及生命安全,可在专业医生的指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、奥利司他胶囊等药物进行治疗,严重者可通过手术治疗如胃短路手术、胃成形术、迷走神经切断术及胃气囊术等。同时在日常生活中应清淡饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃高糖、高脂肪的食物如蛋糕、炸鸡、肥肉等。同时还可以进行适当的运动,如游泳、打太极等。

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