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• 吃西红柿有什么好处？

  西红柿是常常出现在餐桌的一道菜，是老少适宜的可口蔬果，既可以西红柿炒蛋，又可以做西红柿汤，还可以生吃，极具有丰富营养价值，西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿不仅有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等作用。还有利于对治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 28918次

• 吃蜂蜜有什么好处

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大肠经，日常生活中应用较广泛，深受广大人群的喜爱。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。蜂蜜在治疗方面有以下功效：1、润肠通便、润燥、安神，适用于小儿便秘患者，睡前饮用蜂蜜水可以改善睡眠质量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。2、润肺止咳，由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、医疮、止痛，将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜂蜜可解酒止头痛。需注意不满周岁的小儿、糖尿病患者属于禁忌人群，以免引起过敏、血糖升高等危害。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 17288次

• 吃苹果有什么好处
  一、防止皮肤的老化，苹果中的维生素种类非常的丰富，含有的多肽有很强的抗氧化作用，可以减缓皮肤衰老的速度。二、减肥去脂肪，低卡路里的苹果中丰富的可溶性膳食纤维能够促进排便，苹果酸可以帮助分解体内多余的脂肪，果胶、维生素c等成分能够帮助身体的各项保持平衡。三、有助于睡眠，苹果芳香成分中一般来说醇类的含量为92%，被人体吸收以后可以舒缓神经，是非常的有助于提高睡眠的质量的。四、补充能量，早晨起床以后觉得困倦，需要补充能量，可以空腹吃一个苹果来缓解，苹果中的果糖进入人体以后会转化成葡萄糖被身体吸收。
  语音时长 1:39”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-02-26 19246次

• 每天吃苹果好处
  可以补充人体内的维生素和微量元素，苹果中含有丰富的维生素a和胡萝卜素，对疾病健康也很有影响，苹果可以保护肠壁、活化肠內有用细菌，调整胃肠功能作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖，美肤，吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效的防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道、预防大肠癌。苹果的酸味中的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌，促进消化。苹果酸还可以稳定血糖，预防糖尿病，因此糖尿病的人，宜吃酸味苹果，苹果中钾的含量丰富，能够防止高血压，因中国人的饮食中盐分摄入严重超量，从而导致体内的钠水潴留，蹙发高血压，钾能够使触发高血压的钠从肾脏排出量增加，使血管中的钠的含量降低，从而降低血压。
  语音时长 1:42”
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 10695次

• 怀孕吃苹果对胎儿有什么好处
  病情分析：苹果是属于常见的水果，而且是平性水果，糖分含量不是特别多，但是含有丰富的维生素和微量元素以及纤维素，所以怀孕吃苹果对胎儿有特别大的好处，可以促进胎儿吸收营养元素，而且对孕妇也有一定好处，能够促进肠道的蠕动，并补充身体内的维生素。意见建议：一般建议女性在怀孕以后，应该每天吃一个苹果来补充身体的维生素。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-04-09 2503次

• 怀孕吃苹果有什么好处
  病情分析：苹果性温和，非常适合孕妇食用。苹果含有丰富的糖类、碳水化合物、维生素和微量元素，可补充孕妇和胎儿发育所需要的多种营养。苹果还可增进食欲，预防贫血，预防婴儿佝偻病等好处。意见建议：苹果可直接食用，也可榨汁或煮熟后食用。建议胃酸过多、恶心呕吐症状较严重的孕妇，不宜空腹吃苹果。另外苹果不要吃果核，果核中含有不利于孕妇和胎儿的有害物质。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-12-25 1002次

• 小孩吃苹果的好处有什么
  小孩吃苹果的好处有：可以起到一定的增强记忆力、补铁、保护牙齿功效，但是在食用时不要过量食用，以免造成肠胃不适。苹果中富含丰富的锌元素，而锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，所以孩子适量的吃一些苹果，可以帮助增强记忆力，起到一定的健脑益智的功效。而且苹果中还含有丰富的矿物质和多种
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-24 1835次

• 吃苹果有什么好处
  一、防止皮肤的老化，苹果中的维生素种类非常的丰富，含有的多肽有很强的抗氧化作用，可以减缓皮肤衰老的速度。二、减肥去脂肪，低卡路里的苹果中丰富的可溶性膳食纤维能够促进排便，苹果酸可以帮助分解体内多余的脂肪，果胶、维生素c等成分能够帮助身体的各项保持平衡。三、有助于睡眠，苹果芳香成分中一般来说醇类的含量
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 2928次