年轻人空腹血糖5.5高吗

年轻人如果处于怀孕期间,空腹血糖5.5mmol/L就是偏高的,如果不是怀孕的人,空腹血糖5.5mmol/L则在正常范围内,是不高的。

如果在怀孕期间,空腹血糖超过5.1mmol/L就可以诊断为妊娠期糖尿病,故空腹血糖5.5mmol/L属于偏高的,应及时到医院就诊。但是如果是其他人空腹血糖的范围是在3.9-6.1mmol/L内,空腹血糖5.5mmol/L是不高的。

随着如今生活水平的提高,糖尿病多发生在超重或肥胖的人群,糖尿病的发病呈年轻化趋势,为了预防糖尿病的发生,建议应该均衡饮食,多摄入富含膳食纤维的食物,避免摄入过多含糖量高的食物,如甜食、碳酸饮料、油炸类食物等,保持适当的运动,把体重控制在正常范围内,规律作息。

在平时生活中还需要定期监测血糖,如果出现血糖升高,需要及时就诊。

以上内容仅供参考

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