老是拉肚子,老是感到胃寒怎么调理

老是拉肚子，老是感到胃寒可以通过饮食调理、适当运动、口服中成药等方法进行调理，与腹部受凉、饮食不当等因素有关系，建议患者及时就医，在医生的指导下使用正确的方法进行治疗。

1、饮食调理：在患病期间一定要注意饮食，避免食用辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，比如辣椒、冰淇淋、肥肉等，可以多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，对疾病的恢复有帮助。

2、适当运动：在饮食调理的同时可以适当的进行运动，比如跑步、跳绳等，能够促进身体的血液循环以及机体的新陈代谢，可以增强体质，提高抗病能力。

3、口服中成药：可以在医生的指导下使用附子理中丸、小建中颗粒、人参健脾丸等药物进行调理，可以缓解胃肠不适的症状。

除了以上方法以外，也可以通过针灸等方法进行调理。可以通过刺激肾俞穴、足三里、脾俞穴等穴位来促进气血运行，疏通经络，能够使胃寒的症状得到好转，也能够缓解拉肚子的症状。在患病期间，应该注意腹部保暖，避免受凉，以免导致病情加重。