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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是温的，具有生津止渴，补脾养血，还有美容、抗衰老的作用，荔枝是适合体虚贫血的体质，如果是阴虚火旺或者是肠道便秘的人，是不适合吃荔枝的。第二，是榴莲，榴莲性质是热的，榴莲的果肉能够驱寒暖身，榴莲常用来治疗腹部冷痛，榴莲是名副其实的上火的水果，如果是阳气比较旺盛的人是尽量少吃的。第三，是龙眼，龙眼是有很强的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出现出鼻血的情况。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多热量容易聚集，也容易引起上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 40114次

• 易胀气的水果有哪些

  易胀气的水果常见的有李子、樱桃、菠萝、西瓜等。李子本身能够清肝热、生津液、利水，但是李子的消化难度比较大，如果进食过多就会增加脾胃的负担，引起肠道的蠕动减慢，造成肠道胀气。还有一种热性的水果，樱桃，它的铁含量很丰富，少数人会因为不能吸收樱桃中大量的铁元素，对肠道造成刺激引起胀气。菠萝糖分含量是比较大的，除此之外还含有可溶性纤维，可溶性纤维本身是能够促进肠蠕动的，但是由于不能被人体吸收，可能会导致肠道产生气体。还有西瓜，西瓜属于寒凉的水果，过量食用的时候会导致胀气。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-09 4938次

• 含锌高的水果有哪些
  含锌量高的水果有苹果，鲜枣、梨、酸枣、草莓、杏、香蕉、柠檬等等，但是水果中的含锌量不如动物产品中的高，像海产品、瘦肉等等都是含锌量比较高。一，水果中苹果的含锌量为最高，另外猕猴桃、荔枝等水果中的含锌量也比较高。二，含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等等，其中含锌量最高的食物有牡蛎。根据多年的检测发现动物性食品普遍含锌量比较高，每一百克动物食品中大约含锌三到五毫克。三，植物性食品含锌量普遍的偏少，每一百克植物性食品中，大约含锌只有一毫克左右，主要含锌量比较高的植物性食品有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等等。四，贝壳类食品的含锌量也非常高，如牡蛎、蛤、蚌等都含有较多的锌，若以含量来说的话，牡蛎又是其中的最优者。
  语音时长 1:45”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-07 167007次

• 高糖水果有哪些
  高糖的水果包括香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等，中糖水果包括苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙子、猕猴桃、菠萝、李子等，低糖水果包括西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。注：西瓜中含有人体中所需的各种维生素及蛋白质，唯一不含的是胆固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以后还会有饱腹感，所以长期吃西瓜来代替饭，绝对可以减肥，而且不会造成营养不良，西瓜的糖分的确是高，但水分也多，所以糖分占的比例就少，属于低糖，吃了西瓜之后，身体内的糖超过了就会排出来，不会全部吸收。
  语音时长 1:34”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-11 86450次

• 含锌高的水果有哪些
  锌元素是人体必不可少的一种微量元素，锌元素含量过低的话就会导致人体出现这样那样的问题，比如吃饭不香、食欲不振等，在水果中苹果的含锌量为最高，另外苹果、梨、香蕉、椰子、甘蔗、猕猴桃、荔枝等水果中的含锌量也比较高。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-24 10204次

• 含糖量高的水果有哪些
  首先水果大多味甜含糖，含糖分高的水果，如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等 。糖低的水果红柿含糖为2％，西瓜、香瓜含糖4％-5％，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12％以内，香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14％～16％，甘蔗含糖20％～30％，蜜枣、葡萄干含糖则高达70％～80％，建议这种糖分高的水果一定要适量来食用，对身体才有好处。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-20 45228次

• 尿酸高可以吃的水果有哪些
  尿酸高患者可以吃的水果有雪梨、西瓜、草莓、苹果、火龙果等，同时应积极的配合治疗。1、雪梨：其中含有丰富的水分、维生素C、果胶等成分，属于碱性食物，尿酸高的患者适当的吃有助于碱化尿液，对促进尿酸代谢有一定的好处。2、西瓜：西瓜中含有大量的水分，吃了之后有助于促进排尿，而且其中含有的嘌呤较低，通常不会导
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-11-30 0次

• 降尿酸的水果有哪些
  并不存在降尿酸的水果有哪些的说法，因为水果不能够起到降尿酸的效果。平时生活中常见的水果包括草莓、苹果、猕猴桃、菠萝以及香蕉等，能够为身体补充营养，具有酸甜可口的味道，还可以改善食欲不振的现象。但是水果不属于药物，没有特殊的药用价值，食用后不能够代替药物发挥治疗疾病的效果，所以对于尿酸升高的患者来讲，
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-11-30 0次