双脚足跟痛怎么治疗

双脚足跟痛可能是鞋底过硬、足底筋膜炎、骨质增生等原因导致，可以通过更换鞋子缓解不适，也可以服用药物、通过手术等方式治疗。

1、鞋底过硬：如果穿的鞋子不够柔软，长时间的走路会造成局部肌肉和骨骼不断的刺激，从而引起疼痛、乏力，建议更换柔软舒适的鞋子。还可以适当的进行局部按摩或者热敷缓解。

2、足底筋膜炎：当筋膜或者肌腱发生了无菌性炎症，会引起脚跟疼痛不适，可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。

3、骨质增生：当足跟部位发生了退行性病变，骨骼边缘形成骨性增生物，会引起局部包块、活动受限。如果已经影响了正常的关节活动，可采取手术切除骨质增生。

除以上原因外，还可能是痛风、骨脂肪垫萎缩、足弓塌陷等原因导致，可以通过红外线、超声波治疗、针灸、艾灸、药浴治疗等方式改善，避免病情持续加重。