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• 气郁体质如何调理

  气郁体质表现为平时容易抑郁，平时不愿和人多交往，可以选择药物、饮食和运动等方法进行调理。建议饮食上可以多吃高热量的食物，同时坚持运动，每天都听音乐，多到户外活动，多晒太阳。药物调理可以口服具有疏肝理气的药物，如果病人伴有急躁、心烦、口苦、咽干等症状，还可以服用疏肝清火的药治疗。气郁体质的形成和先天禀赋有关，又受到后天生活环境的影响，调理气郁体质需要情绪疏导和亲人的关爱，要鼓励病人不要独居，经常交友，参加文体活动。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 3108次

• 阳虚体质怎么调养

  阳虚体质首先可以用药物来调养，药物可以用助阳的药物。另外还要看阳虚是属于哪方面的阳虚，阳虚可以有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等，用中药调理需要在医生的指导下进行明确的诊断和治疗。其次还可以用艾灸，艾灸有很好的治疗阳虚的效果，艾灸可以选一些具有助阳的穴位，而且本身艾灸还有除寒、温经通络作用，有很好的补阳和助阳的效果。再次还可以通过食疗，可以适当的吃一些热性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助阳的作用。最后还可以运动，每天至少要保证半个小时的户外运动，在运动的过程中尽量的晒太阳。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 7851次

• 阴虚体质的调养方式
  首先我们知道什么是阴虚体质？一般阴虚体质的人形体比较瘦长，耐受不了暑热，经常会感到眼睛干涩、口干咽燥、总想喝水、皮肤干燥、性情急躁，他还会经常感到手脚心发热、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、口舌干燥、容易失眠而且经常大便干结，他易患咳嗽、甲亢还有干燥综合征的情况。调养方式：第一，就是要多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻和百合等，少食性温燥烈的食物。第二，中午可以保持一定的午休时间，避免熬夜。第三，剧烈运动，锻炼时要控制出汗量及时补充水分。第四，可以酌情服用六味地黄丸和杞菊地黄丸来进行治疗的。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-05 7151次

• 阳虚体质的调养方式
  首先阳虚体质的人，一般总感觉就是手脚发凉、不敢吃凉性的食物、性格比较沉静内向，这些属于阳虚体质，吃或者喝凉的食物会不舒服，容易大便稀溏，颜色清而量多，那么这部分病人容易引起寒病、腹泻和阳痿的症状。调养方式：第一，可以多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒和胡椒等。第二，少吃一些生冷寒凉的食物，比如黄瓜、藕、梨，还有西瓜，这些要少吃。第三，可以自行按摩一些穴位，有助于改善体质，比如按摩气海、足三里，还有涌泉穴，或者经常可以进行艾灸，灸足三里，甚至还有关元穴，都有助于调理阳虚体质的病人。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-03 10334次

• 气郁体质吃什么有效
  病情分析：气郁体质可吃一些疏肝理气的药物最有效，如加味逍遥丸，柴胡舒肝丸，四逆散等。气郁体质的人一般多会诱发抑郁症等精神疾病，所以药物治疗的同时，需要在心理上进行调节。意见建议：建议在平时多到户外活动、多听音乐，坚持锻炼身体，保持心情舒畅，避免压力过大，放松自己。清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，必要时可以去看一下心理医生。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-15 4102次

• 肝郁脾虚的治疗方式有哪些
  病情分析：肝郁脾虚的治疗方法有很多，比如口服药物、针灸、艾灸等。口服药以健脾益气、和胃渗湿为主，可以口服中药健脾丸、参苓白术散进行调理。也可以口服中药汤剂进行治疗，效果更好。另外中医针灸、艾灸对于肝郁脾虚也有一定的调理作用。如果是脾胃虚寒，在饮食上可以多吃一些热性食物，比如葱、姜、蒜、胡椒等。如果是脾胃虚弱，应该多吃一些健脾益胃的食物，比如山药、扁豆、芡实、莲子等。意见建议：平时要多休息，避免劳累，避免熬夜，不要吃辛辣以及生冷寒凉、肥甘厚腻的食物，多喝白开水，促进体内新陈代谢，保持心情舒畅也很重要。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-11 1201次

• 气郁体质的调养方式
  首先气郁体质的人多有多愁善感、忧郁脆弱的一些情况，比较瘦，经常会感到闷闷不乐，无缘无故的叹气，容易心慌失眠，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，经常还感到乳房以及两胁部胀痛，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠，容易得抑郁症、神经官能症和乳腺增生这些疾病。调养方式：第一，要多吃小麦、葱、蒜、海带、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-24 243次

• 过敏体质的调养方式
  首先有一部分特殊体质的人，可能很容易出现过敏的情况，甚至有过敏性休克和哮喘的发生，有的即使不感冒也会经常出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，还容易患各种哮喘和皮肤疾病。调养方式：第一，饮食要清淡均衡，可以粗细搭配，进行食用荤素配伍要合理。第二，少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子，还有浓茶、辛
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-05-25 473次