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• 13岁女孩如何减肥

  对于13岁的女孩来讲，已经进入了青春发育期，所以在这个时候一方面减肥，一方面还不能影响到生长发育。减肥的主要方法要从两个方面着手：第一个最重要的是要控制好饮食，尤其要减少碳水化合物的摄入，对于有一些肥胖的儿童，可能会有吃饭比较多的习惯，所以要减肥的话，减少碳水化合物也就是粮食的摄入是最重要的。如果仍然感到饥饿的话，可以多吃蔬菜水果来满足胃里边的容积。第二个方面最重要的是要加强运动，通过运动把多余的能量消耗掉，达到能量的负平衡，这样才能使体重逐渐的下降。同时在减肥的过程中，一定要注意营养均衡，不能由于过度节食而影响到生长发育。还要注意睡眠，因为睡眠不足对于减肥也是会有一定影响的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 4707次

• 打完狂犬疫苗后发烧怎么回事

  打完狂犬疫苗之后出现发烧主要考虑以下两个方面：首先，打狂犬疫苗的时候是不是已经就出现了感冒的轻微症状，打完狂犬疫苗之后出现流鼻涕、打喷嚏、轻度咳嗽、咽干等症状，可能就是感冒的一系列症状，建议多喝水，多休息，口服一些缓解感冒症状的药物。还有一种情况，就是打完狂犬疫苗之后出现的身体针对疫苗的过敏反应，也可能会出现发烧，体温在37度3~38度比较常见，一般不会超过38度5，建议要注意休息，适当的多喝温开水，清淡饮食。假如体温超过38摄氏度，可以口服退热止痛的药物，像对乙酰氨基酚、布洛芬等药物，还要观察接种部位是否有红肿。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 5103次

• 15岁女孩还能长个子吗
  15岁的女孩还能不能长个子，主要是看骨骺闭合了没有，如果说通过检查发现骨骺比较清晰，这种情况是可以再长个的，如果说通过检查发现骨骺已经闭合，就说明骨骼部位已经停止了发育，所以是不会再长个子的。按照女孩正常发育一般十八九岁才会停止生长，所以说15岁女孩是有可能再长个的，想要长个子日常生活中可以适当的户外跑跳活动，多吃一点高钙高蛋白的食物，必要时可以口服钙片和维生素D来促进身高发育。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-11 2610次

• 15岁女孩月经推迟怎么办
  如果15岁女孩以前月经比较规律，突然出现月经推迟的情况，首先需要到医院完善相关的检查来明确原因，比如说需要做妇科彩超检查，明确是否有子宫或者是卵巢的器质性疾病，再就是，也需要化验激素六项，明确是否有内分泌失调的情况存在，查明原因之后再规范进行治疗。大多数情况下是可以口服短效避孕药来进行治疗的，另外，还可以配合口服中药来对月经进行调理，一定要查明原因之后再进行治疗，一定不要盲目用药。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-08-03 2139次

• 15岁胖女孩怎么减肥
  15岁胖女孩想要达到减肥的目的，可以通过控制饮食以及适当的增加运动量来实现。因为年龄较小做吸脂手术的话，可能存在一定的风险，因此不建议选择。应该平时减少富含油脂的摄入，另外一些甜食或者是过多的碳水化合物也应该尽量少吃或者不吃，每天可以坚持做15分钟的有氧运动。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1404次

• 15岁胖女孩怎么减肥
  15岁的肥胖女孩主要通过饮食控制和加强锻炼来减肥。15岁的肥胖女孩，平时饮食当中要选择低热量，高蛋白质的食物，比如可以适当的多吃一些热量低的水果蔬菜。选择一些适合自己的运动项目，并长期坚持下去。通过合理的饮食以及体育锻炼，一般都能够把身上的肥肉减下去。由于15岁的女孩还未成年，目前经常使用的抽脂减肥、缩胃术等手术方法不适合使用。
  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 2005次

• 15岁女孩打完疫苗后脱发严重
  15岁女孩打完疫苗后脱发严重可能与多种因素有关，一般有精神紧张、不良生活习惯以及疫苗接种后的生理反应等。精神紧张是导致脱发的常见原因。15岁女孩正处于生长发育关键期，学业压力、人际关系等可能导致长期精神紧张，进而影响头发营养的供应和生长。建
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2024-11-28 0次

• 15岁女孩痛经严重吃什么药
  15岁女孩痛经严重吃非甾体类抗炎药，如酮洛芬缓释片或者双氯芬酸钾胶囊等药物缓解。1、酮洛芬缓释片：酮洛芬缓释片是一种常见的非甾体抗炎药，具有良好的抗炎镇痛作用。通常用于治疗由类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风和痛经。然而，在使用酮洛芬缓释片时，应注意药物有一定的不良反应，如造成恶心、腹泻和其他胃肠不适
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-08-17 427次