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• 哪些食物吃了会胀气

  胀气的原因很多，可能是由于胃功能的紊乱，导致胃和肠的蠕动减弱，导致胀气；也可能是肠道菌群的紊乱，导致的胀气。从中医角度来说，一般都是脾胃虚弱，脾气虚导致的胀气，可能更多一些，那么有些食物，可能会加重这个胀气，有哪些食物会呢：第一个就是高糖类食物。甜的食物，就是碳水化合物摄入过多，它会在肠道里边被细菌分解，分解以后产生大量的气体，增加胀气。第二个，就是一些肉类食物比较多的，它到肠道以后，也会被细菌分解，会产生胀气的感觉。因此对于胀气的人，我们主张吃的比较清淡一些，多吃一点蔬菜，含糖量低的水果等等，来促进肠道的蠕动，来增加气体的排出，减缓胀气。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-02 164073次

• 吃了花生米血压会升高吗

  吃了花生米血压一般不会升高，因为花生米中主要是油脂成分比较高，如坚果类的食物，花生、瓜子等食物，适量吃一般没有影响，但是食入过多会导致血脂的升高，如果长期过量的摄入花生米，会导致体重增加、肥胖，如果体重明显增加，也会间接导致血压的升高。所以长期吃了花生米不会直接导致血压升高，会导致血脂的升高，但经常吃花生米，而且摄入比较多，可能会因为肥胖导致间接性血压升高。所以平时要多注意，做到低盐、低脂饮食，而且要多运动，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能过多的食用，吃了以后也要做适度的活动或运动，使摄入的高脂东西代谢、消耗掉，不至于导致肥胖。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-15 11171次

• 吃花生会胀气吗
  首先吃花生的话，是不会引起胀气的现象，如果说吃了大量的花生又接着喝了大量的水，这个时候会使一些胃发生胀气的现象，因为花生主要成分就是脂肪，脂肪在没有水的情况下是不会太过于膨胀的，如果有足够的水就会引起胀气。建议在吃花生的时候尽量避免喝水，而且建议在平时的生活中一定要适量，避免过多的花生的摄入，花生吃多可能会导致便秘的现象，而且有一些胃部疾病的患者可以适当的吃一些花生，多吃一些维生素e多的食物，而且要注意饮食的节奏，并且也要注意生活上的一些因素，尽量不要吃药，建议可以在日常生活中采用一些饮食或者是生活规律进行调养身体。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-04 40867次

• 吃花生会胀气吗
  吃花生是不会胀气的。花生甘，平，入脾肺经，功能作用健脾和胃、利肾去水、理气通乳，花生还有扶正补虚，悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿，止血生乳、清咽止疟的作用。花生悦脾和胃、理气通乳，服用以后是不会出现胀气的，所以吃花生是不会导致胀气，不必太过担心。平时要注意饮食方面的调养，避免吃易产气的食物，要注意清淡饮食，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，可以吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主。平时要保持心情舒畅，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-25 25147次

• 生花生吃了有什么好处
  生花生米中含有丰富的脂肪和蛋白质，还有丰富的维生素B2，维生素A第一天钙矿物质以及核黄素，尼克酸等多种维生素，有人体必需的氨基酸，特别是生花生米中含有的维生素B3，盐酸是能够促进脑细胞的发育，从而具有健脑益智的功效。生花生米的花生皮具有凝血止血的功效，含有缩短凝血时间的物质，能起到对抗纤维蛋白溶解的功能，促进骨髓造血小板的功能。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 6606次

• 吃花生会胀气吗
  病情分析：适量的吃花生并不会造成胀气。如果过度进食花生，会因为花生质硬不易消化，在胃内存留时间较长，导致胃酸分泌过多，继而产生胃肠胀气。意见建议：建议胃肠不适的患者，尤其是有胃炎、胃溃疡等，且病史较长的人群，一定要尽早去医院做个胃镜和碳14呼气试验等相关检查，明确病变程度，以尽早采取药物等有效治疗。日常生活中注意规律清淡饮食，以质软易消化食物为主，避免辛辣刺激性食物和烟酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-04-16 1303次

• 吃花生会胀气吗
  吃过多的花生通常是会胀气的。花生是属于油性的，含有的热量和脂肪是比较高，过多的食用会引起腹泻、腹胀、上火的，因此建议不要过多的食用。花生味甘性平，营养丰富，以不饱和脂肪酸为主，因此适量的吃一些花生是有益处的，可以起到健脾养胃、降低胆固醇、养血等作用。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-21 0次

• 吃花生会胀气吗
  吃花生是不会胀气的。花生甘，平，入脾肺经，功能作用健脾和胃、利肾去水、理气通乳，花生还有扶正补虚，悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿，止血生乳、清咽止疟的作用。花生悦脾和胃、理气通乳，服用以后是不会出现胀气的，所以吃花生是不会导致胀气，不必太过担心。平时要注意饮食方面的调养，避免吃易产气的食物，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 1093次