剖腹产月子餐吃什么

剖腹产月子餐吃易于消化的食物为主，如鱼汤、肉汤等。建议剖腹产月子餐应均衡饮食，避免辛辣冷食，如辣椒。

汤类食物比较容易消化，同时汤类食物可以辅助增加母乳量。也可以添加一些新鲜的蔬菜和水果，含有高维生素和微量元素，有利于女性营养和新陈代谢的平衡，之后逐渐恢复正常饮食。

当逐渐恢复正常饮食后，可以食用牛奶、鸡蛋、花生、牛肉、猪蹄、排骨、芹菜、紫甘蓝、卷心菜、燕麦、花椰菜、花椰菜等食品。同时女性可补充优质蛋白粉，促进伤口愈合，恢复身体机能。但是不宜过量摄入食物，应少吃多餐。剖腹产月子的女性不宜吃容易引起过敏的食物，很容易引起新生儿过敏。

建议剖腹产月子餐应均衡饮食，避免辛辣冷食，如辣椒、冷饮、大蒜等。要增加蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、无机盐矿物质等营养素的食物摄入量。