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• 腰扭伤了如何快速恢复

  腰扭伤了快速恢复的方法就是需要解除肌肉的痉挛、紧张，可以通过卧床休息、理疗、按摩，通过服用消炎止痛药，或通过主动、被动的活动，使肌肉的痉挛得到放松，肌肉痉挛放松了，腰椎各个角度、方向能活动自如了，腰疼痛就能缓解了。腰扭伤是常见的损伤，可能是不经意的一低头或一转身腰就扭伤了，腰扭伤后的疼痛会使腰活动受限，就是指保持一个姿势不敢动，腰既不敢屈伸，也不敢旋转，但越不动，肌肉就越紧张，疼痛就会越厉害。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 14679次

• 脚趾肿了如何快速消肿

  脚趾肿胀需要采取针对病因的方法进行消肿治疗，患者平时应该注意减少负荷活动，在夜间睡眠时将双足垫高、每晚泡足，通过主动促进渗出液的回流改善下肢的血液循环，有助于减轻脚趾的肿胀情况，避免复发。因为肿胀的原因常是由于过多行走、足踝部骨关节炎、膝关节炎等，一般容易造成足踝部肿胀，尤其以脚趾肿胀明显。患者还需要对症治疗，主要包括理疗热敷、贴敷膏药、避免外伤、药物治疗，具体如下：第一，理疗，热敷可以促进局部的血液循环，从而避免肿胀逐渐加重，能够减轻疼痛。第二，也可以在局部适当的贴敷膏药，可以避免脚趾肿胀的情况。第三，避免外伤，避免外伤所导致的局部软组织损伤；第四，药物治疗，必要时可以适当口服非甾体抗炎药，使脚部的肿胀情况逐渐得到改善，避免症状进一步加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3167次

• 腰闪了如何快速恢复
  闪腰俗称急性腰扭伤，多是由于日常生活中搬东西、提东西不小心扭伤了腰部，进而产生了腰部软组织、肌肉、韧带出现损伤的现象；出现急性腰扭伤后，在24小时内不可以选择热敷或是推拿，因为热敷和推拿只会加重疼痛的现象。出现闪腰的情况后，应用冷水或冰袋对扭伤部位进行冷敷，可使血液迅速减少，可以减轻肿胀疼痛的情况；在扭伤的48小时后，可以采取热敷的方式来缓解，热敷可以很好的促进腰部血液循环，有利于缓解疼痛的现象；出现腰部扭伤后，也可以口服一些中华跌打丸、三七伤痛片、接骨七厘片等来进行药物治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-04 70520次

• 腰扭伤了如何快速恢复
  腰扭伤了想要快速恢复，需要做到以下几点：一，患者要多注意休息，要减少下床活动，建议患者睡硬板床。二，腰扭伤的患者可以进行理疗，而且，还可以对患者的扭伤部位进行热敷。三，可以使用针灸的办法来减轻患者的症状，以促进患者的快速恢复。一般来说，只要做到以上几个方面，那么患者的恢复是快速的，但是，建议患者进行定期的随访复查，动态的监测病情变化，这样才有利于身体健康。
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  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-05-06 970次

• 牙酸倒了怎么快速恢复
  病情分析：牙齿酸倒了，说明患者有非常严重的牙齿过敏症，如果是因为外部刺激因素引起，比如吃了冷热酸甜的食物引起，那么尽快使用温水含漱一下，或者喝点温茶水，通常可以缓解症状。意见建议：建议大家平常一定要多刷牙，勤漱口，持续做好口腔卫生管理。如果自己有磨牙习惯，最好去医院处理，如果自己有牙周病，那么有必要去医院做牙周系统性治疗。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-12-22 2406次

• 肾虚了如何快速恢复
  病情分析：肾虚了，如果在医生的指导下坚持用药，会快速恢复的。肾虚后如果患者经常出现不到一分钟就射精的情况，需要及时治疗，想要暂时性的改善，可以服用西药，如果要长期慢慢调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好，能够治本治标。意见建议：患者在服药期间应养成良好的生活习惯，多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等有利于辅助药物治疗，促进机体的恢复，同时要保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-11-26 1904次

• 肾虚了如何快速恢复
  并没有肾虚了如何快速恢复的方法，肾虚可以通过调整作息、运动锻炼、加强营养、应用药物、针灸等方式治疗。1、调整作息：肾虚主要是过度熬夜、年老体衰等原因导致，平时患者需要保持良好作息习惯，应早睡早起，不要长时间熬夜，对病情恢复也可以起到帮助。2、运动锻炼：如果身体条件允许，也可以适当进行运动锻炼，比如慢
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-30 0次

• 晒伤了如何快速恢复
  晒伤，即日光性皮炎，是皮肤过度暴露于紫外线后引起的急性炎症反应。晒伤后想要快速恢复，关键在于及时冷敷处理、合理用药以及做好后期护理。晒伤后应立即转移到阴凉处，避免进一步暴露于阳光下。紧接着，对晒伤部位进行冷敷，可以使用生理盐水、冷牛奶或冷藏
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-10-31 0次