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• 腰扭伤了如何快速恢复

  腰扭伤了快速恢复的方法就是需要解除肌肉的痉挛、紧张，可以通过卧床休息、理疗、按摩，通过服用消炎止痛药，或通过主动、被动的活动，使肌肉的痉挛得到放松，肌肉痉挛放松了，腰椎各个角度、方向能活动自如了，腰疼痛就能缓解了。腰扭伤是常见的损伤，可能是不经意的一低头或一转身腰就扭伤了，腰扭伤后的疼痛会使腰活动受限，就是指保持一个姿势不敢动，腰既不敢屈伸，也不敢旋转，但越不动，肌肉就越紧张，疼痛就会越厉害。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 14742次

• 脚趾肿了如何快速消肿

  脚趾肿胀需要采取针对病因的方法进行消肿治疗，患者平时应该注意减少负荷活动，在夜间睡眠时将双足垫高、每晚泡足，通过主动促进渗出液的回流改善下肢的血液循环，有助于减轻脚趾的肿胀情况，避免复发。因为肿胀的原因常是由于过多行走、足踝部骨关节炎、膝关节炎等，一般容易造成足踝部肿胀，尤其以脚趾肿胀明显。患者还需要对症治疗，主要包括理疗热敷、贴敷膏药、避免外伤、药物治疗，具体如下：第一，理疗，热敷可以促进局部的血液循环，从而避免肿胀逐渐加重，能够减轻疼痛。第二，也可以在局部适当的贴敷膏药，可以避免脚趾肿胀的情况。第三，避免外伤，避免外伤所导致的局部软组织损伤；第四，药物治疗，必要时可以适当口服非甾体抗炎药，使脚部的肿胀情况逐渐得到改善，避免症状进一步加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3294次

• 腰闪了如何快速恢复
  闪腰俗称急性腰扭伤，多是由于日常生活中搬东西、提东西不小心扭伤了腰部，进而产生了腰部软组织、肌肉、韧带出现损伤的现象；出现急性腰扭伤后，在24小时内不可以选择热敷或是推拿，因为热敷和推拿只会加重疼痛的现象。出现闪腰的情况后，应用冷水或冰袋对扭伤部位进行冷敷，可使血液迅速减少，可以减轻肿胀疼痛的情况；在扭伤的48小时后，可以采取热敷的方式来缓解，热敷可以很好的促进腰部血液循环，有利于缓解疼痛的现象；出现腰部扭伤后，也可以口服一些中华跌打丸、三七伤痛片、接骨七厘片等来进行药物治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-04 70576次

• 腰扭伤了如何快速恢复
  腰扭伤了想要快速恢复，需要做到以下几点：一，患者要多注意休息，要减少下床活动，建议患者睡硬板床。二，腰扭伤的患者可以进行理疗，而且，还可以对患者的扭伤部位进行热敷。三，可以使用针灸的办法来减轻患者的症状，以促进患者的快速恢复。一般来说，只要做到以上几个方面，那么患者的恢复是快速的，但是，建议患者进行定期的随访复查，动态的监测病情变化，这样才有利于身体健康。
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  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-05-06 994次

• 肾虚了如何快速恢复
  病情分析：肾虚了，如果在医生的指导下坚持用药，会快速恢复的。肾虚后如果患者经常出现不到一分钟就射精的情况，需要及时治疗，想要暂时性的改善，可以服用西药，如果要长期慢慢调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好，能够治本治标。意见建议：患者在服药期间应养成良好的生活习惯，多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等有利于辅助药物治疗，促进机体的恢复，同时要保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-11-26 1904次

• 腰闪了如何快速恢复
  病情分析：如果出现急性腰闪了的情况下，先局部制动，用冰块进行冷敷减轻症状和疼痛，可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹，可以快速止痛。但是如果功能障碍明显的情况下，也要进行拍片，排除骨折。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：平常在进行运动的时候，一定要注意避免突然转身或者是进行长期负重的动作，要注意腰椎部位的保护，受伤期间尽量卧床休息为主。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 4103次

• 牙倒了如何快速恢复
  牙倒了是出现牙本质过敏症，症状是当进食酸甜性食物后，牙齿出现酸软无力的症状，治疗方法主要有涂抹脱敏牙膏、涂氟、激光脱敏治疗来快速恢复。1、涂抹脱敏牙膏：在清洁牙面后采用脱敏牙膏涂抹，在牙面上停留二十分钟左右再漱口，以达到缓解不适症状的作用。2、涂氟：可以去医院在牙面上涂氟，进行氟化物脱敏治疗。3、激
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-05-28 1370次

• 晒伤了如何快速恢复
  晒伤，即日光性皮炎，是皮肤过度暴露于紫外线后引起的急性炎症反应。晒伤后想要快速恢复，关键在于及时冷敷处理、合理用药以及做好后期护理。晒伤后应立即转移到阴凉处，避免进一步暴露于阳光下。紧接着，对晒伤部位进行冷敷，可以使用生理盐水、冷牛奶或冷藏
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-10-31 0次