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• 晚上吃苹果能减肥吗

  晚上吃苹果不能减肥。晚上吃苹果对于减肥来说没有特别明显的作用。对于减肥来说，要求就是饮食所摄入的量，要低于运动所消耗的量，才能起到减肥的作用。而吃的所有的食物，都会提供给机体正常的生理代谢的作用，所有的食物都是升血糖和增加脂肪的作用，只是脂肪的含量多少而已。对于晚上吃苹果来说，一般少量的吃对于减肥来说的话，没有太大的影响。但是如果一旦吃的量过大，反而不利于减肥的。因为像苹果这一类的食物，属于含糖量中等的食品，含糖量在15%以上，所含的绝大部分，是果糖，一般都是单糖吸收，相对来说比较快，容易导致血糖的这种升高以及被利用。所以晚上吃苹果应该来说，对于减肥没有太多的作用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-30 13699次

• 玉米须煮水能减肥吗

  玉米须煮水喝可以起到很不错的减肥效果。玉米须煮成水具有非常好的利尿效果，可以促进人体内水分的排泄。玉米须煮水可以帮助减少人体内的胆固醇和血脂，并且对提高人体的新陈代谢具有很好的促进作用。玉米须煮水不仅适用于肥胖的病人，还可以适用于高血压、糖尿病的病人。另外，孕妇也可以喝玉米须煮水，可以帮助孕妇去除体内湿气。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-02 3020次

• 喝苹果醋能减肥吗
  喝苹果醋没有明显的减肥效果，虽然苹果醋对于人体来说能够起到一定的促进营养吸收的效果，而且苹果醋中的维生素C含量比较高，有一定的增强免疫力和抗疲劳的作用，但是对于减肥来说，并没有特别好的效果。因为减肥需要通过合理的饮食配合相关的运动才能够达到比较好的治疗效果，而单纯的想靠某种食物进行减肥，往往效果不佳，而且苹果醋也不能够大量的使用，因为大量的食用反而对人体的胃肠道产生一定的刺激，容易导致胃肠道出现不适的情况。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-23 1654次

• 喝苹果醋能减肥吗
  答案是肯定的，喝苹果醋是可以减肥的。苹果醋是苹果，白糖和白醋一起发酵出来的，里面含有大量可以分解脂肪的物质，所以常喝苹果醋可以使人体达到减肥的效果。第一可以每天早上七到八点的早餐时间，经过一夜的睡眠，人体大部分营养已经被吸收干净了，如果此时喝点苹果醋，可以有效的刺激胃部。第二是每日下午两点的时候，这个时候工作比较累了，容易处于疲乏的状态，喝点苹果醋可有效的提神解乏。第三个时间是每天晚上睡觉前的时间，每天晚上睡觉前，食用少量的苹果醋，不仅可以为夜间补充水分，还能分泌体内油脂，使第二天的皮肤光泽。第四就是每天熬夜加班的时候，如果需要熬夜的，可以在第二天早上喝点苹果醋，以提神消乏。第五是每天剧烈运动的时候，经过长时间的锻炼后，体内会产生大量的乳酸，容易疲劳，此时喝一点苹果醋，不仅可以解乏，还能促进体内的新陈代谢。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 127464次

• 喝花椒水能减肥吗
  花椒除了作为调味品，还有其他药用作用。花椒具有温中行气、益菌、驱虫、降血压等功效。可以治疗胃腹冷痛、呕吐、泄泻、血吸虫、蛔虫等病症。喝花椒水能减肥是没有合理的科学依据的。肥胖是因为身体摄入脂肪和糖类过高引起的，要想减肥最好还是配合一些合理的饮食习惯，饮食要规律，避免糖分和油分过高的食物，平时可以少食多餐、适量运动、多喝水等。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-01-20 5603次

• 花椒和姜能减肥吗
  病情分析：花椒和姜的减肥效果，并不明确。减肥最重要的是，减少热量摄取和增加热量消耗。意见建议：避免吃一些油煎食品，方便食品，快餐，巧克力和零食，少吃甜食，少吃盐，适当增加膳食纤维，非吸收食物及无热量液体以满足饱腹感。体力活动和体育运动应与医学营养治疗相结合，多步行。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-11 1902次

• 山楂和花椒煮水能减肥吗
  通常情况下，山楂和花椒煮水不能减肥。山楂是日常生活中常见的一种食物，具有比较高的营养价值，适当吃山楂，可以为身体补充维生素、酒石酸、柠檬酸、蛋白质、钙、铁、镁等营养成分，而且口感酸甜，可以促进唾液和胃酸分泌，从而改善食欲不振的现象。花椒属于常见的香料，通常在烹饪的时候放入，可以增加食物的鲜味。但是临
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-16 0次

• 花椒红糖生姜红枣煮水喝能减肥吗
  花椒、红糖、生姜、红枣煮水喝一般不能减肥，因为其并不具有减肥的功效。花椒、红糖、生姜、红枣都属于日常生活中比较常见的食物，含有多种人体必需的营养物质，将这些食物在一起搭配煮水喝，能够为身体补充营养，对身体健康有一定的好处。但是，这4种食物均不具有减肥的作用，喝了以后不可以消耗体内热量，也不能促进脂肪
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-04 0次