夏天喝什么防暑降温解渴

夏天可以喝绿豆汤、西瓜汁等食物来防暑降温解渴，如果患者出现了头晕的情况，还可以遵医嘱服用藿香正气水、十滴水等药物来防暑降温解渴。

1、食物：

如果患者在炎热的夏天剧烈的运动，机体出汗过多会引起口干、口渴的现象，可以适当的喝一些绿豆汤、西瓜汁、橙汁等食物来防暑降温解渴，这些食物中的水分含量比较充足，而且还有丰富的维生素以及膳食纤维，喝了之后不仅能够补充身体所需的水分，还能够促进消化，能够起到解渴以及降温的作用。

2、药物：

如果患者在炎热的夏天引起了头晕、乏力、面色苍白、出汗等情况，还可以遵医嘱服用藿香正气水、十滴水等药物来防暑降温解渴，能够防止中暑的发生，因为此类药物能够起到健脾以及祛暑的功效。

不可以在炎热的夏天剧烈的活动，以免引起中暑的发生对身体健康造成影响。