中医认为气血为人之根本,长期的气血亏虚会造成免疫力低下,甚至引发其他病证,因此患者应该及时就医,在医师指导下通过食补、应用药物以及调整生活方式的办法调理。
一、食补:
气血亏虚为一种中医病证名,是指素体气血不足或思虑、饮食损伤脾胃,生化不足,气血亏虚;或产后大出血、久病大病,耗伤气血所表现出来的头晕眼花、面色无华、心悸气短等症状的一类病证。患者需及时就医进行调理,可通过食用瘦肉、豆类、大枣等食物补益气血,增加抵抗力,也可选用适量莲子、红枣或适量花生、山药,或适量黑米、核桃等做成粥来服用,都可起到一定的调理作用。
二、应用药物:
在进行食补的同时,患者还需注意健脾,可选用云南白药气血康口服液等中成药进行调理。气血康口服液中含有珍贵的鲜三七、黄芪、人参和葛根等植物药材精华,植物补益不滋腻,温补的同时也不易上火。具有一定的健脾固本、气血双补的功效。适当服用,可以帮助养出自然健康好状态。
三、调整生活方式:
此外,患者需注意忌食生冷、油腻、辛辣刺激的食品,同时还要坚持每天适度锻炼,锻炼形式可以为散步、做操等。患者在日常生活中也应学会倾诉,释放不良情绪,避免持续高压生活,可适时旅游,放松心情。
如需用药或想要了解更多用药知识,请咨询医生或药师,在其指导下进行合理用药。