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• 高血压可以吃人参果吗

  高血压是一个非常常见的心血管病，它的发病率非常的高，而且随着年龄的增长，发病率会越来越高，所以高血压也是一种老年病。高血压的危害主要是长期高血压，可以导致心脑血管受累，心脑血管病包括心梗、脑梗、脑出血等等，甚至肾脏的损害。所以高血压应该注意控制血压，要把血压达标，而且要长久持久平稳的降压。那么降压应该注意，一方面要吃药，另外一方面注意健康的生活方式，因为高血压也属于生活方式病。那么一方面要多运动、要减肥；另一方面不要熬夜，要保证睡眠，也不要过度劳累；再有要保持心情舒畅，情绪要平和平稳，不要过度的激动、紧张、生气、焦虑等等，这些都不利于血压的控制。再有要注意健康的饮食，健康的饮食应该是，低盐、低脂、低糖、低热量的饮食，盐的摄入量应该在每天在6克以下，也就是小的盐勺一天两勺；糖要不能吃太甜，不能吃太油腻，大鱼大肉不要使劲吃，也不要吃动物内脏、油炸的食物等等。除此之外要多吃一些水果蔬菜，尤其是一些比较新鲜的水果。人参果是一个非常好的水果，它的形状有点像人的心脏，它的生长也是非常的缓慢，营养价值也非常高。它的主要特点是高蛋白、低脂肪、低糖、低热量，富含高维生素，所以从它的成分上来看，是非常适合高血压人群服用的，所以高血压是可以吃人参果的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-03-10 4935次

• 吃人参果会上火吗

  人参果是温性的水果，如果吃多是会导致上火的，会使人的正常的饮食功能减弱，导致消化不良，所以人参果最多一天只能吃1~2个。人参果有抗癌之王的美誉，人参果中富含大量的维生素，氨基酸和高蛋白，它是一种富含营养的水果。人参果本身还具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、控制血糖的作用。另外人参果还有提高人体免疫力的功能，因为人参果含有丰富的蛋白质，所以它还对人有养颜美容的作用，可以达到增白美容的效果。另外人参果里边含有一种矿物质叫硒，硒的含量是超过了现在的许多蔬菜和水果，硒是维持机体正常生命的微量元素之一，而且它具有防癌和防止心脑血管疾病的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 25067次

• 雪莲果含糖量高吗
  雪莲果含糖量是不高的。营养成分主要是以下，一百克可食部分的雪莲果含的热卡只有四十七点四到六十千卡之间，碳水化合物只有四点六克，脂肪零点三克，蛋白质零点四到二点零之间，纤维素零点三到一点七，糖只有一点五到四克，果糖胺（果寡糖）六到十二克，维生素a、维生素e和胡萝卜素含量很低，还有一些微量元素比如说钙、镁、铁、锌等等，含量也是比较低的。它的含糖量主要含少量的葡萄糖和果寡糖，主要是含果寡糖比较多，含葡萄糖含量都是很低，碳水化合物也是很低的。
  语音时长 1:19”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-09 12666次

• 火龙果含糖量
  火龙果虽然吃起来不甜但是它的含糖量是很高的，据说是西瓜含糖量的十二倍，所以血糖较高的人或者糖尿病患者是不推荐吃太多的火龙果的。火龙果中果糖和蔗糖的含量不是很高，在每一百克火龙果的里面所含的果糖大概是将近三克，火龙果里面的糖分主要以葡萄糖为主，在每一百克火龙果里面所含的葡萄糖大概将近是八克，因为火龙果里面的糖分是以葡萄糖为主的，而葡萄糖作为一种天然的糖分是很容易被人体所吸收利用的，因此在运动过后，身体缺乏养分和能量的时候，吃一个火龙果能够补充身体所需。火龙果里面的蔗糖和果糖含量不是很高，所以吃起来味道是比较淡，但是葡萄糖含量高很容易被人体消化吸收，所以糖尿病高血糖的患者避免吃火龙果。
  语音时长 1:36”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 14621次

• 雪莲果含糖量高吗
  雪莲果含糖量不高，每100克的雪莲果当中含有的碳水化合物仅为三克，热量仅为33大卡。雪莲果是一种营养价值很高的水果，其中含有氨基酸，维生素，矿物质等多种营养成分，它虽然味道甘甜，但是含糖量并不高，所以比较适合糖尿病患者食用。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-01 7205次

• 面条含糖量高吗
  所有的食物中都会很有糖量，只不过有些食物会含糖多一些，比如淀粉多的，土豆，芋头，地瓜都是含糖量比较多的，面条里含糖量还算可以，对于糖尿病的患者是可以使用的，但是不要过量，过量也会引起血糖升高，平时多注意控制血糖，以免其他疾病的发生。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-28 24921次

• 人参果含糖吗
  人参果一般含糖，但是属于含糖量比较低的水果，糖尿病患者也可以适当的摄入。人参果是一种营养比较全面的蔬果两用食品，营养价值比较高，属于一种高蛋白、低脂肪、低糖的食物，同时富含氨基酸、维生素C以及多种微量元素等对人体有益的营养元素，适量摄入可以补充体内所需要的营养，其中所含有的多种微量元素，还可以辅助增
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 圣女果含糖量高吗
  圣女果的含糖量通常不高，但是也需要注意适量，不可以暴饮暴食，一旦有不适症状，建议立刻就医。圣女果属于比较常见的水果，也是比较良好的营养来源，其中含有丰富的维生素，比如维生素B、维生素C、维生素E，也含有丰富的碳水化合物以及多种微量元素，吃了以后能够为身体补充营养和能量。经过研究，圣女果中的含糖量大概
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次