感冒之后要尽量避免生冷,辛辣刺激,油腻性食物的摄入,这些食物里面含有的调料和激素比较多,食用后会刺激呼吸道黏膜,导致机体出现咳嗽,咳痰。

严重的甚至会引起全身性感染的症状,不利于感冒的恢复。感冒之后尽量保持一个清淡的饮食习惯,避免劳累,不要熬夜。

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