孩子脚底板痛可能与局部摩擦、腱鞘炎、缺钙等有关,可及时就诊进行相关检查明确病因,并在医生指导下正确积极治疗。
1、局部摩擦:
如果孩子走得太久或跑或跳得太久,再加上鞋子太紧或鞋底太软,孩子的脚底会因劳损而疼痛。可以通过更多的休息和按摩来逐渐缓解疼痛。
2、腱鞘炎:
如果足部长期疼痛,也可能由腱鞘炎引起。因为疼痛很严重,会影响脚底出现脚底板痛的现象。对于原因不明的脚底板痛,建议到医院进行相关检查,确认原因后进行相应治疗。
3、缺钙:
如果孩子体内缺钙,且孩子处于骨骼快速发育阶段,则容易出现肌肉酸痛和生长痛,导致孩子出现脚底板痛的现象。可以补充维生素D和钙,促进骨骼正常发育能缓解孩子脚底板痛。
日常生活中应减少活动量,可多食用含钙高的食物,比如牛奶、鸡蛋、骨头汤等。