后脚底板疼主要与劳累、受凉、长时间的站立,或者跑跳活动,特别是是爬山或者是长时间的蹲起活动,引起的足底部位的筋膜炎,或者是脂肪垫炎以及蜕变以后跟骨骨刺有一定的关系。
出现这种情况以后,往往后足跟部位有明显的压痛。病人晨起时或者休息后走路时足底疼痛明显,而活动一段时间后疼痛又会有明显的减轻,但长时间走路或者活动后疼痛又会逐渐的加重。
出现这种情况以后平时要多注意保暖、多热敷、烫洗足部、多穿厚底的软鞋。可以口服非甾体类的抗炎药物以缓解疼痛。如果效果比较差可以考虑局部的封闭治疗,以缓解病人的疼痛,提高生活质量。如果症状没有得到缓解,一定要及时的到正规医院检查就诊,积极的配合医生治疗,遵听医嘱。