吃太多了胃疼怎么办

吃太多了胃疼可以通过按摩、运动、热敷、口服药物等方式进行缓解。

1、按摩：东西吃多了胃疼时可以通过顺时针按摩，促进胃部的蠕动，有利于食物消化，缓解胃疼的症状。

2、运动：可以在室内或者室外慢走，促进胃肠蠕动，使肠胃分泌更多的消化液，加快食物消化，缓解胃疼。

3、热敷：可以用热水袋放在胃部热敷，缓解胃疼，但应当注意防止烫伤。

4、口服药物：如果是由于胃动力不足引起的胃疼可以服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片等药物，可以有效促胃肠蠕动，缓解胃疼。若为胃溃疡引起的胃疼，可以服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。

胃疼长时间不缓解建议及时就医接受治疗，勿自行用药，建议平时要纠正不良的生活习惯，饮食要清淡一些，避免油腻煎炸的食物，减少对胃的刺激，经常有胃疼的人群，一日三餐要有规律，按时吃饭，不要暴饮暴食。