因为饮食不当导致的消化不良,胃动力不足,等多种问题,可以服用一点健胃消食片缓解胃部的压力,也可以适当的走动,散步以帮助消化肠道。之后饮食最好尽量吃容易消化的食物,晚上最好不要吃,可以稍微喝点粥之类的。胃疼的时候可以用热水袋热敷于腹部,暖胃效果是非常不错的。
吃撑的时候再适当的缓解一段时间之后,可以吃一些山楂片之类的食物来促进一下消化。首先要选择体积大的,对缓解撑肚子的情况效果是非常不错的。但是要注意的是山楂片也不要吃太多,要适量的吃,也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝一些温开水。
因为饮食不当导致的消化不良,胃动力不足,等多种问题,可以服用一点健胃消食片缓解胃部的压力,也可以适当的走动,散步以帮助消化肠道。之后饮食最好尽量吃容易消化的食物,晚上最好不要吃,可以稍微喝点粥之类的。胃疼的时候可以用热水袋热敷于腹部,暖胃效果是非常不错的。
吃撑的时候再适当的缓解一段时间之后,可以吃一些山楂片之类的食物来促进一下消化。首先要选择体积大的,对缓解撑肚子的情况效果是非常不错的。但是要注意的是山楂片也不要吃太多,要适量的吃,也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝一些温开水。
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