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• 睡觉老是做梦怎么办

  睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经系统的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 246509次

• 晚上老是做梦是什么原因造成的

  做梦是睡眠的一个过程，很多人都有做梦的经历。引起经常做梦的原因有很多，包括生活压力、工作压力过大，劳累，情绪紧张，抑郁，焦虑等。有些器质性病变也可以引起晚上做梦增多，比方甲状腺功能亢进、肝功能异常、肾功能异常、贫血等疾病。另外随着年龄的增长，睡眠时间的缩短，也可以使梦增多。所以一旦出现长期做梦，可以给相应的治疗，治疗方法包括心理治疗，改善心情；药物治疗包括中药治疗，常用的酸枣仁等都有镇静安神的作用，另外西药治疗也是非常有效的方法，给予口服必要的安眠剂，也可以改善睡眠功能。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-20 4699次

• 为什么老是做梦
  引起做梦的原因有很多，有可能是压力过大，精神紧张诱发的。因此经常做梦的人一定要加强锻炼，同时要注意多休息，调节好工作和生活所带来的压力。建议患者首先要养成良好的作息习惯，营造一个好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯。稳定睡眠避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳或房内的温度适中，房内使用一些温和的色彩搭配，这样搭配会使心情放松，适宜睡眠，生活中这些情况就会对你有很好的帮助。也可以去医院检查来进行确诊，确诊没事后需要用缓解的药物，营养神经的药物来进行缓解。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 46104次

• 为什么晚上老是做梦
  做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的，做梦很正常。弗洛伊德说过做梦是潜在意识的现实，如果觉得梦影响生活日常和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来，仔细分析会从中发现内心的一些欲望，而这些欲望有可能是毫无知觉，如果做梦导致不愉快，可能有焦虑或者抑郁的现象，及时就医是明智之举，切勿错过最佳的治疗时期，平时要休息好，睡前喝一杯热牛奶来缓解。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 44506次

• 为什么老是做梦
  做梦是人体生理的正常现象，大多数梦都会随着清醒而消失，但是经常做梦往往意味着睡眠质量不高，睡眠环境的改变，因为突然改变了熟悉的睡眠环境。需要时间适应，过了适应期后，这种现象就会消失。睡眠规律颠倒，也会引发多梦，只要调整回正常的生物钟，相信此现象会有所改善。
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 2003次

• 为什么睡觉老是做梦
  做梦多属于睡眠质量不好的一个表现，也属于失眠症的一种类型，还是要考虑药物的治疗，才能帮助改善。可以使用一些安神补脑液，另外的话要注意白天多进行运动，养成好的睡眠习惯，建立健康的生物钟。可以吃一些食物来预防失眠，如牛奶、苹果、香蕉、小米粥等。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-20 3601次

• 为什么晚上老是做梦
  晚上老是做梦可能是生理性因素、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病导致，需要根据病情处理。1、生理性因素：如果周围的环境噪音比较大，并且环境发生了改变，会影响到大脑神经皮质层，从而经常出现做噩梦的现象，属于正常现象，当身体适应周围环境时，会恢复正常，一般不需要治疗。2、神经衰弱：发病原因包括心理因素、长
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 怀孕老是做梦
  考虑到是神经衰弱，也可能是怀孕后心情相对紧张焦虑，再加上内分泌变化引起的。建议要放松心情，平时可以适当的做一些运动，晚上用热水泡泡脚，前喝一杯热牛奶，禁止使用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。平时多休息，避免劳累。在睡前1小时禁止思考过多的问题，避免用脑过度。营养均衡的饮食，及时做好孕期的检查最为重要。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 138次