慢性咽炎平时可以通过饮食调理、生活保健、口腔护理来保养。

1.饮食调理:慢性咽炎应注意平时的饮食习惯,不好的饮食习惯会使病情加重,也不利于慢性咽炎的治疗。要多吃新鲜的水果和蔬菜,不要饮酒吸烟,也不要吃辛辣等刺激性的食物。

2.生活保健:在日常生活要有规律,要注意劳逸结合,不要过度的劳累,养成每天锻炼身体的好习惯,因为多锻炼身体能够增强人体的新陈代谢,多呼吸新鲜空气,提高自身的免疫能力。

3.口腔护理:慢性咽炎患者在日常应当养成良好的习惯,在饭后以及睡觉前都要漱口刷牙,保持口腔内的清洁,防止口腔疾病,口腔疾病在出现后就会滋生一些细菌和病毒,从而导致慢性咽炎疾病加重。

慢性咽炎的治疗周期比较长,患者一定要有耐心,不要过于急躁,保持良好的心态。

以上内容仅供参考

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