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• 长期遗精有什么危害

  患者长期遗精的危害是会出现精神心理障碍，甚至会影响睡眠或神经中枢等。遗精其实是正常人的生理反应，就是在睡着了以后，因为大脑对下肢或者对性的抑制出现了放松，然后如果长期禁欲，患者会出现遗精，不需要特别的紧张。但是如果患者出现频繁的遗精，比如一周超过三次，就需要有所警惕，因为往往提示在睡眠以后出现异常的性刺激，一般可能有局部的比如肿瘤或者有局部的炎症，还有个别患者生活习惯有问题，还有就是精神类药物的刺激，都会造成局部的刺激，在睡眠以后产生遗精现象，而且比较频繁。这种情况是对身体有害的，并不是遗精以后身体会有多虚弱，因为遗精会导致精神心理障碍，甚至会影响睡眠或神经中枢。

  

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  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 5961次

• 走路外八字有什么危害

  走路外八字有导致患者骨质增生、关节炎、腰疼、影响美观等危害。走路的外八字是指脚尖过度的外撇向外，其实多数情况下，是由于整个下肢的外旋。外旋是大腿从髋关节开始向外旋转，过度的旋转会导致下肢的负重、受力就是力线，会向外偏、重心会靠到脚掌的外侧，长期容易使脚掌的外侧出现骨质增生、关节炎。外八字导致的长期外旋外翻，也会使髋关节受到影响，出现髋关节的撞击，髋关节会跟髂骨之间撞击，出现髋关节的疼痛。由于外旋外翻，髋关节会导致的骨盆后倾，骨盆后倾以后会带着腰出现问题，出现腰疼。总之外八字走路不仅是难看，还影响下肢或者是整个身体的生物力线，生物力线会危害所有的关节。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 15687次

• 在跑步机上跑步会损伤膝关节吗
  在跑步机上跑步是很有可能会损伤膝关节的，特别是一些本身就存在有关节软骨损伤及半月板损伤的患者在跑步机上跑步，很有可能会加重软骨的损伤以及半月板的磨损，导致患者膝关节疼痛症状加重。膝关节损伤后，一般建议可以进行游泳，因为游泳对膝关节的损伤是非常小的，且在运动时不会对膝关节造成很大的阻力，所以膝关节损伤的患者如果要进行运动，可以选择游泳。膝关节损伤后最好可以进行磁共振检查，明确其膝关节内软组织损伤的严重程度，然后再根据其严重程度选择合适的治疗方案。
  语音时长 01:16”
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-10-28 3474次

• 跑步机上抖腰能减肥吗
  在跑步机上，首先在抖腰的时候是不能够跑步的，如果一边跑步一边扭腰就会导致腰部的扭伤，这种情况下疼痛还是非常明显的。在跑步机上可以进行适当的抖腰是能够减肥的，它能够促进腰部肌肉纤维的收缩，促进腰部脂肪组织的燃烧，从而能够良好地塑造体型，达到减肥的效果。在抖腰的时候要循序渐进，避免过度。如果已经出现了腰部的一些劳损、疼痛、酸痛、酸胀的不舒服的感觉，需要积极的注意休息，如果继续抖腰的话有可能会导致肌肉纤维的损伤，造成腰部扭伤等等，锻炼之后还要积极地加强保暖，避免受凉，同时要睡硬板床休息，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。
  语音时长 1:09”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-04 6909次

• 为什么在跑步机上跑步会头晕
  病情分析：在跑步机上跑步头晕的情况比较多见，这种情况往往是由于剧烈的运动以后心率加快造成的脑部供血不足引起。也可能是因为大量运动后出汗造成血液系统血容量不足，进而引起脑部的缺血缺氧导致的。应及时停止跑步，可以坐下来喝一杯白开水或者蜂蜜水可以有效的缓解头晕的症状。意见建议：对于锻炼身体来说，也要根据自己的体质选择适合自己的方式锻炼，但是运动量不要过大，过强的运动量反而对身体健康不利。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-01-31 702次

• 在跑步机上跑步会损伤膝关节吗
  病情分析：在跑步机上跑步可能会损伤膝关节。因为在跑步机上跑步，跑步的速度通常由自己控制，但是如果控制不当就会导致跑步机履带运行速度过快而双腿跟不上履带速度，这种情况下就容易扭伤膝关节。如果在跑步机上跑步前适当的做热身运动，逐步将履带的速度由低调高，这样跑步通常可以避免对膝关节的损伤。意见建议：建议平时尽量多从事户外跑步锻炼，这样能够呼吸到室外的新鲜空气，效果要好于在跑步机上跑步效果。跑步前建议适当的拉伸腿部，做前压腿侧压腿扭腰运动，充分的活动开髋关节和膝关节。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-17 401次

• 跑步机上走路能减肥吗
  跑步机上走路，确实是一种有效的减肥方式。这种方式能够提高心率和呼吸频率，增强身体对氧气的利用效率，进而促进脂肪的燃烧。跑步机上的走路运动属于有氧运动，持续稳定的步伐能够充分激活肌肉群，协同工作以完成动作。随着步频的加快，身体对氧气的需求量增
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次

• 跑步机上走路能减肥吗
  跑步机上走路能减肥。一般建议每天在跑步机上行走一个小时左右，中间可以有短暂的休息，补充水分，这样才能实现有氧运动，并且运动的时候要注意，胳膊要前后的摆动，抬头挺胸，直视前方，收腹，在跑步机上运动前要活动关节，防止扭伤。跑步机上走路属于有氧运动，只要达到一定的时间，消耗了一定的能量，是能够达到减肥效果
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-02-10 2050次