胃不好可以吃桂圆吗

胃不好是可以适量的吃桂圆。

桂圆即龙眼,味甘性温,归心脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者,胃不好的患者适量的吃桂圆可以增强胃的消化功能,适量的吃是不会对胃部造成伤害的。另外,吃煮熟的桂圆更好,例如把桂圆放在粥里一同煮熟或泡水等,其食用方法是具有更好的养胃功能。胃不好的患者也不要食用大量的桂圆,否则容易造成胃热上火引起胃部不适,对胃不好的患者会加重胃部的压力以及造成胃痛等症状。

胃不好的患者平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,生冷、油腻、刺激性的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。油腻的食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良。平时也可以适量的进行户外活动来锻炼身体,增强体质,提高自身的抵抗力。

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