肩周炎是平时比较常见的关节疾病，通常发生于50岁以上的中老年人，症状多以肩关节疼痛和活动不便，且多见于体力劳动者。同时怕冷也是肩周炎的早期症状之一，患侧肩膀怕凉，有这种症状的患者就要注意了，平时多注意保暖，特别是夏季尽量减少在空调屋内的时间，睡觉时也不要再开着窗户有风的床上休息，并注意保暖。
肩周炎怕凉怎么办
王华副主任医师
宜昌市第一人民医院骨科
2019-06-063162次
概述：
肩周炎的治疗:
一般的肩周炎可以采取保守治疗，口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等多种保守治疗方法。
同时，可以进行自我关节功能锻炼，通过主动与被动外展、旋转、伸屈及旋转肩关节达到治疗目的。当疼痛明显减轻而关节仍然僵硬时可在全麻下进行手法松解，恢复关节活动范围。除此之外，肩部自我按摩疗法是帮助肩周炎患者恢复的一种不错的方法，被人们广泛的使用。另外现在还可以通过肩关节镜微创治疗来治疗。
饮食注意：
肩周炎患者平时也要注意饮食的清淡，避免吃油腻的食物如动物油脂、肥肉、油炸食物。同时患者也要避免吃凉性食物尤其是夏季不要涂一时凉爽吃过多的冰激凌。平时可以吃些新鲜的水果蔬菜如苹果、香蕉、鸭梨、葡萄等，保证足够维生素的摄入。
以上内容仅供参考
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吃货怕胖怎么办随着国民生活水平日益提高，能量摄入过剩尤其是脂肪摄入超标已是常态，快餐、外卖、大鱼、大肉等高热量食物的摄入在身边随处可见。身为一个吃货处在吃与肥胖的边缘，是吃还是控制体重变成了纠结点。之所以变胖是由于摄入过多的高热量食物，其在身体内转变为脂肪。再加上久坐不动，使脂肪堆积在腰部以及臀腿。吃货怕胖最好的方式就是使摄入的食物不会变成身体的脂肪，也就不会胖了。想要吃又怕胖，还可以选择阻断人体对食物中脂肪吸收的药物，在服用药物的过程中，也是要进行饮食热量摄入的限制，是一种相对安全的减肥药，比如市面上常用到的艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。
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杜小柱
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肚子怕凉怎么办一，首先应该要注意保暖，如果是在夏天，晚上睡觉的时候需要用被子或者是毛巾盖住肚脐的部分，以免受到凉气的袭击，出现肚子着凉导致肚子痛或者是闹肚子，在其他的季节需要盖好被子，不要太热，踢被子导致肚子着凉是很容易发生的。二，是空调的温度和时间要合适，在夏天很多人都喜欢开空调，这个时候要注意将其调整至适当的温度，不要过高或者是过低，也不要时间太长，以免导致肚子受凉。肚子着凉后应该采取相应的措施，出现肚子着凉时不要过于担心或者是害怕造成心理压力，遇到这种情况可以多喝热水，涂抹风油精，严重的可以吃一些止痛药来进行缓解，直至消失，还可以喝一些姜糖水可以暖胃，缓解疼痛，驱寒。如果感觉肚子不舒服的，可以将姜切片贴在肚子上，将其捂热后可以有效的缓解症状，有条件的可以煮一些姜糖水，服用五百毫升就会有明显的缓解，姜糖水可以很有效的缓解肚子疼痛，还可以暖胃，对于一些着凉引起的肚子不舒服是有很好的效果。语音时长 1:36”
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肚子怕凉怎么办出现肚子着凉，产生轻微的肚子痛或者闹肚子，可以用热水袋或者热毛巾敷一下疼痛的地方，可以得到有效的缓解，同时还可以多喝一些热水，排出体内的凉气。如果感觉肚子不舒服可以交姜切成片贴在肚子上，将其捂热后可以有效的缓解疼痛。
石燕燕
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