肩周炎怕凉怎么办

概述:

肩周炎是平时比较常见的关节疾病,通常发生于50岁以上的中老年人,症状多以肩关节疼痛和活动不便,且多见于体力劳动者。同时怕冷也是肩周炎的早期症状之一,患侧肩膀怕凉,有这种症状的患者就要注意了,平时多注意保暖,特别是夏季尽量减少在空调屋内的时间,睡觉时也不要再开着窗户有风的床上休息,并注意保暖。

肩周炎的治疗:

一般的肩周炎可以采取保守治疗,口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等多种保守治疗方法。

同时,可以进行自我关节功能锻炼,通过主动与被动外展、旋转、伸屈及旋转肩关节达到治疗目的。当疼痛明显减轻而关节仍然僵硬时可在全麻下进行手法松解,恢复关节活动范围。除此之外,肩部自我按摩疗法是帮助肩周炎患者恢复的一种不错的方法,被人们广泛的使用。另外现在还可以通过肩关节镜微创治疗来治疗。

饮食注意:

肩周炎患者平时也要注意饮食的清淡,避免吃油腻的食物如动物油脂、肥肉、油炸食物。同时患者也要避免吃凉性食物尤其是夏季不要涂一时凉爽吃过多的冰激凌。平时可以吃些新鲜的水果蔬菜如苹果、香蕉、鸭梨、葡萄等,保证足够维生素的摄入。

以上内容仅供参考

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