便秘怎么办吃什么通便

便秘可以通过调整饮食习惯、应用药物的方法改善,平时可以吃高膳食纤维以及水分充足的食物,比如火龙果、芹菜、西瓜等,有助于增加粪便中含水量,促进肠道蠕动,利于肠道内宿便排出。药物方面可以选择润肠通便类中成药、益生菌类西药。

润肠通便类中成药可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液,此药物中的成分均为药食同源,其中包括火麻仁、郁李仁、桑椹和蜂蜜,能够利用通、补、调三效合一的方式,改善排便困难、排便时间长、有便意排不出等症状。由于该药物以润为本,通常不伤正气,所以可以长期应用,对于老年人、产后以及术后等身体虚弱的便秘人群也可以使用,不仅可以通便,也可以从根源上解决便秘问题。除了可以使用双仁润肠口服液进行改善外,也可以遵医嘱使用益生菌类西药,比如妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒、葵花康宝乳酸菌素颗粒等,规范用药有利于调整肠道菌群,促进排便。恢复期间需要建立良好的排便习惯,不要抑制便意,并且在排便时要保持注意力集中,避免观看手机或看书,以免延长排便时间。

如需用药,或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。

以上内容仅供参考

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