是的,高血压吃核桃比较好,核桃的功效和作用是比较多的,它没有明显的降压作用,但是不会升压,它主要包括以下几个方面:
一、有利于大脑,核桃内含有大脑细胞新陈代谢所需要的营养物质,使大脑细胞活力饱满。
二、具有养血补气的作用,感觉身体虚弱的亚健康人群建议吃一些。
三、它有美容养颜的作用,其实很少有人注意到核桃的有这样的功效,这应该归功于核桃所含有大量的维生素e,使得皮肤有光泽头发黑亮,建议老年人可以每天用一定的核桃。
四、抗衰老,核桃的很多地方都有万寿果的美誉,并且有保护心脏的作用。
核桃还有清理血管中的胆固醇的物质,使血液净化的作用,有益于血管,并且有助于睡眠,解除疲劳。