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• 睡觉姿势什么样是正确的

  每天需要睡至少6~8小时，所以卧床的时间很长，睡觉姿势对健康也有影响，所以睡觉时要保证脊柱放平，不管是正躺，还是侧疼，脊柱不能弯曲是最基本的要求。还有一些别的问题，如在侧躺时或正躺时髋关节、肩关节是不是在合理的角度，都不能在异常的角度上。如果角度有异常，都会造成慢性的损伤。但至于每个人的姿势是什么样的，原则就是要将脊柱放平稳，不要使其受力、弯曲，使大关节，如髋关节、骨盆周围、肩关节，包括颈椎放在合理的位置就可以。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 6474次

• 什么姿势睡觉对心脏好

  一般情况下，心脏在胸腔的左侧，所以如果心脏不太好，可以考虑右侧卧位；左侧卧位，可能容易使心脏受压，会对心脏影响较大，右侧卧位就可以避免心脏受压。心脏不好晚上睡觉时，要根据具体的情况，如果是明显的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一个心电的监测，如果没有特殊的不舒服，晚上就不必要监测。因为使用监测设备，还要影响休息，反而会更影响生活或影响心脏。心脏不好的患者平时要特别注意休息、平时生活规律、不要太紧张、思想上要放松、心态平和，第二是要根据心脏不好的具体问题和疾病，长期坚持服药，不能随便自己停药；另外需要定期去医院进行心脏的相关检查、复诊。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 11465次

• 痔疮睡觉姿势
  在临床上，对于痔疮患者来说，睡觉的姿势其实并不固定，一般来说只要睡觉的时候不压迫痔核就没有什么问题，因为对痔核长久的压迫，可能会引起痔疮的发作，引起痔核的肿胀，痔疮的疼痛。所以说对于痔疮患者来说，睡觉的姿势并不固定。对于痔疮患者，一般要建议多吃一些水果蔬菜，也要适当的进行体育锻炼，比如说慢跑，比如说快走，也要保持良好的作息规律，避免过度劳累，避免熬夜，避免频繁的剧烈运动，一定要保持排便顺畅，每次排便尽量不超过5分钟，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免饮酒，避免吸烟，避免长时间站立或者蹲坐，还可以进行肛周温热水坐浴。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-12-29 1658次

• 痛经睡觉姿势
  痛经的情况下睡觉的姿势并不固定，以患者感觉舒适为主，什么样的姿势可以减轻痛经就可以采取什么样的睡觉姿势。存在痛经建议及时到医院就诊，由医生检查判断痛经的原因给予对症治疗可以缓解痛经。比如生理性的痛经可以用热水袋敷一敷下腹部，促进经血的排出缓解痛经，也可以口服止疼药比如布洛芬颗粒或者可待因片缓解痛经。如果是病理性的痛经，比如存在子宫肌瘤引起的痛经，必要时需要手术切除子宫肌瘤治愈。如果是由于存在子宫腺肌病而导致的痛经，可以带曼月乐环缓解痛经。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-04-26 2975次

• 痔疮怎么睡觉姿势
  病情分析：痔疮睡觉的姿势最好采用侧卧位，侧卧位对肛门的压迫小，避免对痔疮产生挤压，刺激产生疼痛，尤其是痔疮的急性发作期，如果采用其他的睡觉姿势如仰卧位，会对痔疮造成压迫，使痔疮血液循环发生障碍，会加重痔疮的症状。意见建议：得了痔疮，为防止痔疮加重，平时要合理饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃高脂肪、高热量食物，多吃富含纤维素的食物。保持大便通畅，防止出现便秘。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-08-24 1205次

• 胃炎怎么睡觉姿势
  病情分析：胃炎的患者一般对睡觉姿势没有特别的要求，平躺或者侧卧位一般都不会加重胃炎的病情。但要注意休息，避免劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠。意见建议：胃炎的患者需要在医生的指导下应用抑制胃酸，保护胃黏膜的药物进行治疗。另外还要注意，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激的食物，这样有助于胃炎的康复。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-02-09 3203次

• 预防肠套叠的睡觉姿势
  肠套叠作为一种常见的肠道疾病，其预防与睡觉姿势有着一定的关联。虽然肠套叠的发病原因多样，包括肠道蠕动节律紊乱、感染、肠道发育异常等，但合理的睡姿可以在一定程度上降低发病风险。首先，避免俯卧位睡觉是预防肠套叠的重要一环。俯卧位容易压迫肠道，造
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-18 0次

• 智齿发炎的睡觉姿势
  智齿发炎的睡觉姿势包括侧卧位、仰卧位、半卧位，上述睡觉姿势对于缓解炎症和减轻疼痛确实有一定的影响。如果智齿发炎症状严重或持续不减，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。1、侧卧位：对于智齿萌出不全且存在阻生的患者，由于局部卫生不佳或食物残渣嵌塞，可能导致智齿发炎。在这种情况下，侧卧位可能是一个较好
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-05-30 0次