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• 睡觉姿势什么样是正确的

  每天需要睡至少6~8小时，所以卧床的时间很长，睡觉姿势对健康也有影响，所以睡觉时要保证脊柱放平，不管是正躺，还是侧疼，脊柱不能弯曲是最基本的要求。还有一些别的问题，如在侧躺时或正躺时髋关节、肩关节是不是在合理的角度，都不能在异常的角度上。如果角度有异常，都会造成慢性的损伤。但至于每个人的姿势是什么样的，原则就是要将脊柱放平稳，不要使其受力、弯曲，使大关节，如髋关节、骨盆周围、肩关节，包括颈椎放在合理的位置就可以。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 6304次

• 什么姿势睡觉对心脏好

  一般情况下，心脏在胸腔的左侧，所以如果心脏不太好，可以考虑右侧卧位；左侧卧位，可能容易使心脏受压，会对心脏影响较大，右侧卧位就可以避免心脏受压。心脏不好晚上睡觉时，要根据具体的情况，如果是明显的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一个心电的监测，如果没有特殊的不舒服，晚上就不必要监测。因为使用监测设备，还要影响休息，反而会更影响生活或影响心脏。心脏不好的患者平时要特别注意休息、平时生活规律、不要太紧张、思想上要放松、心态平和，第二是要根据心脏不好的具体问题和疾病，长期坚持服药，不能随便自己停药；另外需要定期去医院进行心脏的相关检查、复诊。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 11004次

• 痔疮睡觉姿势
  在临床上，对于痔疮患者来说，睡觉的姿势其实并不固定，一般来说只要睡觉的时候不压迫痔核就没有什么问题，因为对痔核长久的压迫，可能会引起痔疮的发作，引起痔核的肿胀，痔疮的疼痛。所以说对于痔疮患者来说，睡觉的姿势并不固定。对于痔疮患者，一般要建议多吃一些水果蔬菜，也要适当的进行体育锻炼，比如说慢跑，比如说快走，也要保持良好的作息规律，避免过度劳累，避免熬夜，避免频繁的剧烈运动，一定要保持排便顺畅，每次排便尽量不超过5分钟，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免饮酒，避免吸烟，避免长时间站立或者蹲坐，还可以进行肛周温热水坐浴。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-12-29 1542次

• 痛经睡觉姿势
  痛经的情况下睡觉的姿势并不固定，以患者感觉舒适为主，什么样的姿势可以减轻痛经就可以采取什么样的睡觉姿势。存在痛经建议及时到医院就诊，由医生检查判断痛经的原因给予对症治疗可以缓解痛经。比如生理性的痛经可以用热水袋敷一敷下腹部，促进经血的排出缓解痛经，也可以口服止疼药比如布洛芬颗粒或者可待因片缓解痛经。如果是病理性的痛经，比如存在子宫肌瘤引起的痛经，必要时需要手术切除子宫肌瘤治愈。如果是由于存在子宫腺肌病而导致的痛经，可以带曼月乐环缓解痛经。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-04-26 2906次

• 跖骨骨折睡觉姿势
  一般对于跖骨骨折的病人睡觉姿势，还是需要嘱咐病人进行仰卧为主。患肢需要抬高的一般高于心脏就可以，这样睡觉目的是为了促进静脉回流，利于消肿。对于跖骨骨折的病人的治疗原则主要还是根据骨折有没有错位的情况来确定治疗方案。如果骨折位置非常好，没有错位的情况可以选择积极进行保守治疗，需要严格地进行石膏托外固定。这期间应用活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗就可以。保护一个半月左右，然后拍片复查，根据骨折愈合情况，来确定下一步的活动程度就可以。但是对于骨折存在有错位的，估计愈合比较困难，或者即使愈合了，将来功能有影响的病人，就有必要积极的进行切开复位内固定手术治疗。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 3902次

• 痔疮怎么睡觉姿势
  病情分析：痔疮睡觉的姿势最好采用侧卧位，侧卧位对肛门的压迫小，避免对痔疮产生挤压，刺激产生疼痛，尤其是痔疮的急性发作期，如果采用其他的睡觉姿势如仰卧位，会对痔疮造成压迫，使痔疮血液循环发生障碍，会加重痔疮的症状。意见建议：得了痔疮，为防止痔疮加重，平时要合理饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃高脂肪、高热量食物，多吃富含纤维素的食物。保持大便通畅，防止出现便秘。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-08-24 1005次

• 智齿发炎的睡觉姿势
  智齿发炎的睡觉姿势包括侧卧位、仰卧位、半卧位，上述睡觉姿势对于缓解炎症和减轻疼痛确实有一定的影响。如果智齿发炎症状严重或持续不减，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。1、侧卧位：对于智齿萌出不全且存在阻生的患者，由于局部卫生不佳或食物残渣嵌塞，可能导致智齿发炎。在这种情况下，侧卧位可能是一个较好
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-05-30 0次

• 胃病正确的睡觉姿势
  一般来讲，睡觉姿势可分为仰卧，俯卧，右侧卧和左侧卧四种。患有胃病的患者最好朝右侧睡，但患反流性食化的病人是左侧睡，右侧卧是最符合人体供血，也是感觉最舒服的姿势。可使人体自然弯曲。体内脏器保持自然位置，心脏处于高位，不受压迫。肝脏处于低位供血较好，利于新陈代谢。同时全身处于放松状态呼吸匀和，患有胃病的
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 1468次