脸色发黄暗沉一般与睡眠不足、暴晒引起、饮水不足、内分泌紊乱、黄疸等原因有关,当身体产生不适时,应及时就医检查。
1、睡眠不足:
当长期熬夜导致睡眠质量不好,睡眠时间不足时,就会使肌肤失去光泽感,变得发黄暗沉,应避免熬夜,保证充足的睡眠时间。
2、暴晒引起:
当皮肤没有做好防晒,受到紫外线的照射时,就会产生黑黄色素,从而导致脸色发黄暗沉,日常要注意及时护肤,外出要涂抹防晒。
3、饮水不足:
在日常生活中饮水不足,使得体内细胞处于缺水的状态,导致肌肤很干,从而脸色出现发黄暗沉的现象,要多饮水,及时补充水分。
4、内分泌紊乱:
由于长时间的生活不规律,熬夜,导致睡眠不足,从而引起内分泌紊乱,导致脸色发黄暗沉。可以遵医嘱服用丹栀逍遥丸、乌鸡白凤丸、左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
5、黄疸:
由于胆红素代谢障碍引起血清内胆红素浓度升高,导致巩膜、皮肤、黏膜以及其他组织和体液发生黄染的现象,会使得脸色暗沉发黄,应遵医嘱服用消炎利胆片、茵栀黄口服液、熊去氧胆酸胶囊等药物治疗。
日常生活中,要保持良好的心态,保证充足的睡眠时间,多吃一些水果蔬菜,如黄瓜、苹果、西红柿等。