脸色发黄暗沉怎么办

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医生主讲实录

通常脸色发黄、暗沉与患者脾虚密切相关。因为在中医当中脾对应的的颜色为黄色,而脾虚会导致脸色的发黄,如何进行调理?

首先,我们要进行健脾、养血、益气,可以吃一些中成药,如健脾丸、归脾丸。

第二,中医还一个很好的方法就是艾灸,通过艾灸气海穴,关元穴以及中脘穴,脾俞穴,肾俞穴,可以起到健脾、益气、养血的功效。

第三,需要从根本上改善饮食习惯,做到饮食清淡,有营养,不吃辛辣刺激、油腻、伤脾胃的食物,并且生活规律,早睡早起,不熬夜,进行适当的体育锻炼,保持心情的舒畅。

以上内容仅供参考

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