花胶一般早上7:00-8:00空腹吃,晚上10:00-11:00空腹吃效果较好。
花胶具有补肾强壮的功效,腰膝酸软、身体虚弱的患者都可以进行口服,同时可以补铁、补钙、补锌等多种微量元素,是一个纠正营养不良的非常好的食品。花胶在日常应用中,经常可以作为辅助治疗的方式,改善人体机能,提高人体免疫力,对于抵抗病毒、细菌等病原体的入侵,有很大的好处。
机体经过一整夜的睡眠休息,到了早上7:00-8:00,人体需要大量吸收营养素,这时摄入高营养的花胶,最容易被人体吸收;晚上10:00-11:00,是淋巴系统排毒的过程,免疫系统最为活跃,这时吃花胶比较容易加强免疫系统功能,所以这两个时间段吃效果一般较好。
另外,吃花胶对于食物搭配很重要,有些食物不能够跟花胶一起吃,像辣椒、花椒、胡椒以及大蒜等调味品,都不适合和花胶一起服用,还有酒精类饮料以及腌制品,可乐、雪碧等碳酸饮料。