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• 大腿抽筋怎么快速缓解

  大腿抽筋，需要屈膝，然后过度的折弯膝关节，或者做俯身下腰等等动作来快速缓解。大腿抽筋又分为大腿前侧和后侧，大腿前侧的是骨四头肌。骨四头肌抽筋就会导致膝盖过度的伸直，这时候就需要屈膝，然后过度的折弯膝关节，使大腿前面的肌肉绷住，使肌缩控制住了，当然大腿抽筋也可能是大腿后侧，大腿后边的三头肌也可以抽筋，这会抽筋就是说由于三头肌起点是在大腿的近端和骨盆远端，在膝关节的下方，这就需要屈髋，做俯身下腰等等动作，来使后头的肌肉绷住，绷住以后肌肉才能逐渐的松开。所以大腿抽筋以牵张前侧或者后侧肌肉为主，要看抽筋的部位，是大腿前侧的四头肌，还是大腿后边的三头肌而定。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 16019次

• 痛风能吹空调吗

  咱们很多得过痛风的人，可能会有一个经验，就是咱们的脚，放在空调房里面对着吹，本来没有发作痛风的，可能会突然就发作了痛风。这跟局部的温度降低了以后，局部的尿酸盐的浓度升高，是有一定的关系的。所以我们在有痛风的时候，不要太贪凉，用我们的俗语说就是不要太贪凉，不要对着吹。对着吹的话，它就容易促进痛风的发作，但是如果不是对着吹空调，整个室温的温度都已经降下来了，这个是没有关系的，就是不要针对关节的部位，局部的吹空调吹太狠。在痛风发作的时候，关节的部位适当的保暖，有利于痛风的恢复好转。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 30616次

• 夏天吹空调腿抽筋怎么办
  夏天吹空调出现了腿部抽筋这种情况是由于腿部受凉引起的腿部抽筋，这种情况可以通过用热水烫脚，热敷腿部，这样是可以有效缓解腿部抽筋的。同时最好在睡觉的时候或者是工作时候给腿部盖上一个毯子，避免空调的冷风吹到腿部，这样可以有效避免腿部抽筋的。同时患者在日常的生活里也要避免剧烈的运动，比如登山、长跑以及打篮球，这种剧烈的运动最好要少做一些，如果要是有剧烈的运动，完事以后最好给腿部进行肌肉按摩，同时最好也要给腿做拉伸，这样也可以有效避免腿部抽筋。也有一部分患者是由于体内缺少钙，在腿受凉时也会出现腿部抽筋，这种情况就要针对性的补充钙，来改善腿部经常抽筋这种情况。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-17 7605次

• 吹空调腿抽筋是什么原因
  如果吹空调出现了腿抽筋的情况，引发的原因主要是由于腿部受凉。因为空调吹出的风比较寒凉，很容易导致腿部肌肉，筋膜，韧带受凉以后引起痉挛，收缩导致腿部抽筋情况出现。所以在病人出现吹空调腿抽筋情况以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉，特别是在夏天避免吹空调风扇，以免导致腿抽筋情况加重。在病人出现腿抽筋情况以后，可以行腿部热敷理疗以减轻腿部抽筋的症状。如果说抽筋的症状反复出现，就要及时的就诊查明病因，针对病因治疗来促进腿抽筋情况恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-07 13832次

• 腿抽筋怎么缓解
  病情分析：腿抽筋而考虑到适用于受凉或者是缺点造成的。意见建议：所以建议这种情况一定要注意保暖，不要着凉。可以适当多吃一些补血益气的舒筋活血的药来帮助缓解建议，适当的外出活动，锻炼增强身体的抵抗力。可以适当进行物理疗法按摩来帮助促进血液循环，建议最好去化验下微量元素。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-21 1601次

• 老人腿抽筋怎么缓解
  病情分析：老人腿抽筋可以通过按摩热敷小腿，牵拉腿部肌肉缓解。老年人腿抽筋多是由于腿部受凉、劳累，或者缺钙引起，平时在饮食中应尽量增加钙的摄入，多吃含钙丰富的食物，如豆制品、奶制品、虾皮等。意见建议：平时应做好保暖，避免受凉，如果有骨质疏松的情况，可以在医生指导下服用钙片或抗骨质疏松的药物进行治疗。晚上睡前用热水泡脚，促进血液循环，能够减轻腿抽筋的症状。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-02-08 1102次

• 空调吹的腿抽筋了怎么办
  患者空调吹的腿抽筋了可以通过局部按摩、局部热敷、注意保暖、药物治疗等方法处理。1、局部按摩：如果患者吹空调后出现腿抽筋的情况，可以让患侧腿在抽筋作用的反方向牵拉腿部肌肉，能够抵消腿抽筋的作用力，还可以缓解此类症状。2、局部热敷：患者还可以使用热毛巾、热水袋热敷腿部，能够促进其血液循环以缓解腿部痉挛的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 397次

• 老人腿抽筋怎么缓解
  小腿抽筋在老年人中普遍存在，多发生在夜间，其持续时间从数秒至数分钟不等，严重者甚至不分昼夜，简单的一个脚穿鞋、穿裤即可诱发，抽筋的发生大多与缺钙、受凉、局部神经血管受压有关。老人腿抽筋可以通过以下方式得到缓解：1、睡觉发生腿抽筋时，立即用手抓住抽筋一侧的大拇指，然后慢慢将脚掌向自己方向拉伸，同时慢慢
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 890次