为你推荐

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

  01:17
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 12221次

• 孕期腿抽筋是什么原因

  在孕期是需要钙的，现在主张怀孕以后补钙，但腿发生了抽筋也不一定就是缺钙，但是还是主要考虑是不是缺钙。在补充时一般要注意钙剂当中的含量，一般需要补充一片含量600毫克的碳酸钙，在孕晚期一天需要1200毫克的钙剂补充。还要注意保暖，夏天吹空调可能太凉了出现了腿抽筋；除此以外还有在冬天的时候温度不够，比较凉的时候也容易出现腿抽筋。

  

  01:03
  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 1713次

• 夏天吹空调腿抽筋怎么办
  夏天吹空调出现了腿部抽筋这种情况是由于腿部受凉引起的腿部抽筋，这种情况可以通过用热水烫脚，热敷腿部，这样是可以有效缓解腿部抽筋的。同时最好在睡觉的时候或者是工作时候给腿部盖上一个毯子，避免空调的冷风吹到腿部，这样可以有效避免腿部抽筋的。同时患者在日常的生活里也要避免剧烈的运动，比如登山、长跑以及打篮球，这种剧烈的运动最好要少做一些，如果要是有剧烈的运动，完事以后最好给腿部进行肌肉按摩，同时最好也要给腿做拉伸，这样也可以有效避免腿部抽筋。也有一部分患者是由于体内缺少钙，在腿受凉时也会出现腿部抽筋，这种情况就要针对性的补充钙，来改善腿部经常抽筋这种情况。
  语音时长 1:15”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-17 7585次

• 腿抽筋是什么原因
  腿部肌肉抽筋从医学角度来讲，属于一种肌肉的痉挛状态，根据不同的年龄阶段的人群有不同的原因，如果是儿童，青少年，如果晚上经常腿部抽筋的话，可能是因为在生长发育的过程当中，钙剂的摄入量不足，导致缺钙性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因为着凉或者是过度的锻炼，会导致肌肉抽搐。针对两个不同的人群，有不同的针对方法，在儿童生长发育过程当中，要保证儿童大剂量地摄入足够，并且能够促进儿童身高。如果是成人，平时要多注意体育锻炼，在锻炼前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身体受伤，腿部经常抽筋，在活动的时候出现的话，这种情况可能与缺钙，活动量过大等因素有关。建议适当的补充钙剂，平时要多进食高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。还要注意多晒晒太阳，注意劳逸结合，腿部不可过多的活动。
  语音时长 01:43”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 333010次

• 睡觉腿抽筋是什么原因
  病情分析：睡觉的时候脚抽筋有以下几方面的原因。第一，因为白天太疲劳而导致晚上的肌肉抽筋。第二，有可能是睡觉的时候不小心着凉了，而导致腿部的血液循环变差，从而出现肌肉抽搐。第三，有可能是腰椎的一些疾病，例如腰椎间盘突出或者腰椎椎管狭窄压迫了神经根而导致的。意见建议：必须要去找专科医生，诊断明确清楚之后才作相对应的处理。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-16 3803次

• 腿抽筋疼痛是什么原因
  病情分析：如果出现腿抽筋儿以及疼痛的情况，有两种原因有关。一种原因是由于长期的中风或者是受凉所形成的。另外一种就是由于缺钙导致的。意见建议：所以建议在日常生活中要做到改善，首先要通过按摩以及针灸的方法来进行缓解。另外在晚上睡觉时一定要盖好被子，在平时的饮食中多补充高钙的食物。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-04 2202次

• 吹空调腿抽筋怎么缓解
  吹空调腿抽筋一般需要通过服用药物、一般治疗等方式进行缓解。1、服用药物：如果是通过服用药物的方式缓解吹空调腿抽筋，一般需要通过服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙片等药物进行缓解，这两种药物一般都可以补充体内所需要的钙物质等成分，因为患者吹空调腿抽筋很有可能是因为体内缺钙等因素引起。2、一般治疗：如果患者吹
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-09 387次

• 腿抽筋是什么原因
  腿抽筋可能是不良姿势、运动过度、受凉、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者及时就医，以免耽误病情。1、不良姿势：如果患者长时间保持同一姿势或姿势不正确，可能会导致局部的血液循环不畅，从而造成肌肉痉挛的现象，可以通过局部按摩的方式进行缓解。2、运动过度：如果长时间运动或者运动过量，可能会导致肌肉
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次