首先是要避免到人口密集的地方去,要注意佩戴口罩,外出后要用流动的水进行洗手,最好是用肥皂水进行洗手。多吃新鲜的水果和蔬菜,同时适当的增加优质蛋白的摄入,比如纯牛奶,精瘦肉等。同时要勤通风,保持室内空气的流动,作息规律,保持心情的舒畅,适当的进行活动和锻炼来提高机体的免疫力。

另外感冒也就是平时所说的急性的上呼吸道感染,急性的上呼吸道感染大多数是由于呼吸道病毒感染导致的,比如流感病毒,副流感病毒,腺病毒,合胞病毒,鼻病毒,甲型流感或者乙型流感等。一旦出现相关的症状要及时的完善相关检查明确诊断,明确诊断以后给予针对性的治疗。

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