一,开窗透气。当在空调房内呆的比较久,头痛时,首先要开窗通风,去外面呼吸一下新鲜空气来缓解头晕的症状。
二,多喝热水。夏季吹空调导致头晕多是因为空调的寒气直冲头部所致,寒性引起的疼痛这时多喝热水较好,可以暂时把寒气逼出来,一定程度上缓解头晕的症状。
三,喝姜糖水。夏季吹空调导致头晕多是因为空调的寒气直冲头部所致,寒性引起疼痛,这个时候可以远离空调房,喝上一杯温热的姜糖水,稍稍发汗后头晕的症状就可以马上缓解了。
四,穴位按摩。首先双手中指按揉印堂穴一分钟,接下来两手拇指按摩两太阳穴一分钟,最后用右手中指轻轻按摩百会穴一分钟,注意按揉的力度不宜过大,如果不见任何好转应就医治疗。还有就是心脑血管疾病的患者应在医生指导下进行按摩。