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• 高低肩怎么矫正

  高低肩要根据其病因进行矫正，具体如下。如果是因为脊柱侧弯而导致的高低肩，儿童或者青少年可以通过矫形的支具来令肩逐渐的矫正，成年人要矫正通常都是采取手术的矫正；如果是平时的姿势习惯导致，比如平时的站姿、坐姿或者走路姿势习惯的问题，需要注意平时的站姿、坐姿以及走路的姿势，有意降低较高的一侧肩抬高较低的一侧肩，此外还可以配合一些健身动作，比如引体向上、下犬式，坚持长期的做下去高低肩也会逐渐的矫正；如果是肩背部的肌肉出现长期的劳损、痉挛从而导致局部的肌肉一边紧张，在外观上看到有高低肩的情况，可以适当的在肌肉紧张的地方做些推拿、按摩，疏通肩部的经络缓解肌肉紧张，等肌肉的紧张缓解之后高低肩自然会矫正。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 6824次

• 长短腿会导致高低肩吗

  长短腿的发生可能会进一步影响上面的骨盆，那么比较严重的长短腿可以导致骨盆严重的倾斜，进而影响到上方的腰椎。那么在脊柱通过一定程度的代偿，没有代偿过来的情况下，就有可能会出现所谓的高低肩。通常来讲，一般长短超过2公分以上的就有可能会出现高低肩的情况。那么一般在2公分以内，我们的脊柱如果在柔软的情况下，很容易能代偿过来这种畸形。这种情况下，如果实现了正常的代偿，就不会出现明显的高低肩。而这种比较严重的畸形，是可能会出现高低肩的。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 4587次

• 高低肩的原因及危害
  高低肩，主要是由于不正确的背包姿势或者长期背单肩包，导致人体两肩不一样高的现象，这种情况多见于女性，因为女性经常跨单肩包，并且包里的物体如果比较沉，很容易导致高低肩。再有就是多见于学生，学生背背包时，如果说两肩用力不平衡，也很容易导致高低肩的发生。不过高低肩的实质主要是脊柱弯曲的畸形，所以说如果高低肩不注意纠正或者任其发展，很容易导致脊柱侧弯的畸形，这种情况主要是身体两侧受力不均衡，从而导致肩部的变低以及脊柱的侧弯，脊柱侧弯严重以后，还容易导致椎体部位的韧带关节，从而导致不平衡引起腰背部的疼痛，如果说脊柱侧弯持续的加重，还容易导致神经的损伤，从而引起腿疼腿麻的情况。
  语音时长 1:39”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-10 9934次

• 高低肩怎么矫正
  对于病人出现了高低肩的情况，这种情况多是由于一侧肩部长时间的受力牵拉，而导致了肩膀过低的情况，就会引起高低肩症状的出现。所以在出现这种情况以后首先要避免低肩部位长时间的受力牵拉，并且可以通过功能的锻炼来纠正高低肩不同的情况。一是可以行双脚开地与肩同宽，上体直立，低肩侧手持哑铃或者是重物做单臂耸肩的活动，并且每天可以坚持做4到5次，每次做10到15次。再就是可以行低肩侧手持哑铃或者是重物，做单臂肩上举推举的活动，这种情况也能很好的纠正的低肩侧过低的情况。再就是可以行单杠双臂正握悬垂悬吊的活动，每次悬吊10到15秒钟，每天练习3到5组，通过上述锻炼后能很好的纠正高低肩不等的情况，从而纠正高低肩不美观情况的出现。
  语音时长 01:46”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-10 149320次

• 高低肩怎么形成的
  高低肩这种情况，在青少年人群中比较常见，可能是由于平时的姿势不当而引起的。因为青少年正在生长发育的阶段。所以平时的读写姿势，睡觉姿势和站立的姿势，都有可能影响骨骼的发育。症状较轻的，平时可以注意保持良好的姿势，调整高低肩的问题。症状比较严重的可以到医院进行手术治疗。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-24 4705次

• 高低肩如何矫正
  病情分析：高低肩可以通过锻炼的方式来进行矫正。因为引起高低肩的主要原因是经常用单肩负重，平时可以做引体向上来矫正病症。意见建议：患者应该注意平时不要总背单侧的背包，要使双肩的受力均匀，这样才可以避免出现高低肩的病症。也应避免做过于劳累的活动，应当多注意休息。平时养成良好的坐姿习惯，不要跷二郎腿。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-03-15 18401次

• 高低肩有什么危害
  高低肩的危害在于，会造成颈肩疼痛、头痛、骨质增生等。高低肩大多数是由于先天发育不良导致，也有部分是因为后天受到外伤、感染、姿势不当等原因造成。1、颈肩疼痛：如果存在高低肩，会导致颈椎或者肩膀一侧过度用力牵拉，引发肌肉紧张痉挛，从而产生疼痛，长时间还会形成慢性劳损。2、头痛：随着病情的发展，如果不及时
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次

• 高低肩有什么危害？
  在日常生活中，我们可能会不经意间发现自己或身边的人有高低肩的情况。很多人对此并不以为意，然而，高低肩可不仅仅是影响美观那么简单，它还会给我们的身体带来诸多危害。接下来，就让我们一起来深入了解高低肩。高低肩的危害不容小觑。首先，它最直观的是影响体态美观，让人看起来不挺拔、不自信，给注重形象的人带来很大
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-10-21 0次