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• 来例假能运动减肥吗

  要视情况而定，在月经期间禁止进行剧烈运动的，尤其是在月经比较多的前三天，因为当时子宫内膜才刚刚开始脱落，进行剧烈的运动会造成月经量增多，继而可能会引发贫血，同时过度的运动后也可能会干扰体内的内分泌激素。月经期间可以有适量的、强度比较轻的运动，比如散步、打太极等活动量比较小、比较舒缓的运动，月经期间不建议进食辛辣刺激的食物，还有生冷的食物以及酒类，避免对身体造成影响，进而影响月经周期的变化。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-16 2269次

• 为什么来例假前会失眠

  在门诊上经常有一些女性患者，会诉说自己每次月经前或者月经期会失眠。月经就是每个周期脱落的子宫内膜。子宫内膜是在雌孕激素，水平突然下降的时候，然后内膜脱落下来。这是一个人体的女性的内分泌的变化的一个过程。神经、内分泌、免疫这是一个轴，内分泌变化的过程肯定要影响到人体的神经系统。神经系统的影响，如果按中医的角度来讲，在这个时期就是肾虚、肝旺。肝气旺的时候当然就会容易引起失眠。在月经期的失眠，我推荐一个中成药叫加味逍遥丸，加味逍遥丸可有助于月经期失眠的女性患者服用，服用以后睡眠会相对的改善。

  

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  李淑萍 副主任医师武警总医院

  2019-01-09 124134次

• 减肥会瘦胸吗
  减肥瘦胸这是女性对减肥的误区认识，虽然胸部的脂肪比例很高，减肥先减胸是情理之中，不过这也不是无法解决的难题。虽然我们无法控制脂肪在特定部位的减少，但是可以通过饮食和运动的搭配，降低减肥对胸部塑形的影响程度，比如加强胸部下方肌肉的支点，胸部之下的肌肉足够有弹性，乳房就会在它的承托下位于更高的位置，显得更挺拔。对于已经发育成熟的女性来说脂肪组织是乳房中主要的组成部分，占近三分之二的体积。乳房大小的决定权还是掌握在脂肪组织的手里，假如说乳房的脂肪含量为10，前臂的脂肪含量为4，都减少10%，当然是1比0.4更容易被人观察到，先瘦脸的可能是面部脂肪比较多，按比例算，面部脂肪减少会更显眼。
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  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 8777次

• 来例假会腰痛吗
  来例假的时候也是会出现腰痛的，这在临床当中也是非常常见的，这就是通常所讲的痛经。来月经的时候身体的内分泌系统会产生一些变化，并且会导致盆腔的充血，这些内分泌因素以及局部的炎症性因素，就会导致腰部的肌肉纤维充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出刺激周围的神经就会导致局部的疼痛症状，并且在受凉以及劳累的情况下疼痛会更加明显。这个时候要积极的注意休息，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，一定要加强保暖，避免受凉。可以使用活血的中药进行腰部的热敷烫洗，局部可以适当的推拿按摩，可以使用氟比洛芬凝胶贴膏减轻局部的疼痛症状，可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，必要时口服消炎镇痛药物对症处理，比如双氯芬酸钠。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-21 5234次

• 来例假会腰痛吗
  病情分析：女性一般每个月来一次例假，部分女性会有腰痛。因为来例假时子宫收缩排除经血，会有轻微的腰痛，属于正常现象。意见建议：有的女性来例假会腰痛，有的女性不会痛，这都属于正常现象。如果疼痛比较厉害，不能移动，考虑是有妇科炎症和疾病，如子宫肌瘤，子宫囊肿，子宫内膜异位症等疾病。患者需要及时到医院做检查，在医生的指导下，根据病情进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-11 1701次

• 来例假可以打瘦脸针吗
  来例假的时候是不可以打瘦脸针的。通常女性来月经的时候，身体的体质是比较虚弱的，内分泌水平会出现波动，这时如果打瘦脸针会直接对内分泌造成一定的影响，对健康不利。因此在月经完全干净一周以上才可以考虑注射瘦脸针，月经期间要饮食清淡，避免剧烈运动，还要保持局部的清洁卫生，防止感染。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-25 401次

• 来例假减肥会瘦吗
  例假又称为月经，来月经减肥一般不会瘦，来月经减肥还可能会对身体造成一定的不良影响。月经是女性特有的生理现象，在来月经时身体内的新陈代谢会有所缓慢，容易导致心情烦躁，而且经期体内的水分很容易潴留，所以来月经减肥一般不会瘦，同时月经期间女性的免疫力会比较低下，如果在月经期减肥，有可能会导致月经紊乱，可能
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 291次

• 来例假能打瘦脸针吗
  来例假是指来月经。来月经一般不建议打瘦脸针。月经期间，女性的凝血功能相对较差，打瘦脸针容易增加出血和皮下血肿的风险，从而影响瘦脸效果和注射后的恢复时间。此外，月经期间女性的免疫力也相对较低，此时注射瘦脸针可能增加感染的风险。然而，这并不是绝
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-15 0次