来例假的时候也是会出现腰痛的,这在临床当中也是非常常见的,这就是通常所讲的痛经。来月经的时候身体的内分泌系统会产生一些变化,并且会导致盆腔的充血,这些内分泌因素以及局部的炎症性因素,就会导致腰部的肌肉纤维充血水肿,形成了无菌性的炎症,炎性液体渗出刺激周围的神经就会导致局部的疼痛症状,并且在受凉以及劳累的情况下疼痛会更加明显。
这个时候要积极的注意休息,避免久坐,避免弯腰,更不能弯腰负重,一定要加强保暖,避免受凉。可以使用活血的中药进行腰部的热敷烫洗,局部可以适当的推拿按摩,可以使用氟比洛芬凝胶贴膏减轻局部的疼痛症状,可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,必要时口服消炎镇痛药物对症处理,比如双氯芬酸钠。