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• 过度劳累的危害

  中医讲劳者耗气，过度劳累会消耗气血，对人体危害很大。长期过度劳累，会导致身体处于亚健康状态，引起免疫功能下降，容易发生感冒、感染等疾病。过度的劳累可能诱发急性心脑血管疾病，包括心脏病与致命性心律失常、心肌梗死，严重时可能诱发患者猝死。过度劳累可能导致脑出血、高血压，如过度劳累引起血压升高、脑出血、脑梗死、短暂性脑缺血发作。缓解疲劳方法主要通过睡眠缓解，每天最少保证6~8小时休息时间，通过睡眠可以调整疲劳身体状态。另外，过度疲劳也会导致失眠，可以在睡前洗热水澡，消除身体疲乏，有一定催眠作用。平时要注意劳逸结合，养成良好作息习惯，不熬夜。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-25 5631次

• 劳累过度能否引起脑栓塞

  劳累过度可以引起脑栓塞的，一个人劳累过度，他的血压、他的心脏，他的代谢都会出现某些问题。如果这个人的年龄，在中老年人以上，他家族里边又有遗传的病史，他平时又有房颤、动脉硬化的斑块，等等这样的基础病。在疲劳过度的情况下，有可能斑块或者是附壁栓子脱落，形成脑栓塞，这在平时就应该注意、提高警惕。如果你有房颤，如果你有高血压，如果你有动脉粥样硬化的斑块，就等于给你敲了警钟，打了信号弹，就应该在日常生活中加以注意。不能过度疲劳，不能有过度的情绪的大起大落，要控制好基础病，控制好斑块控制好心脏，控制好血压，避免疲劳等等这样的预防措施，才能防止栓塞的发生。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-25 2408次

• 劳累过度腰疼怎么缓解
  过度劳累导致腰疼痛可以于平卧硬板床休息，带腰围保护，锻炼腰背肌，用于牵引、理疗、针灸、按摩、热敷、外涂止痛药膏或口服止痛药治疗，但如果症状不能缓解或症状加重，最好还是到医院就诊进一步的检查，明确疾病情况做相应的处理。如果是腰肌劳损的情况，腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤。积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状，是一种常见的无菌性炎症现象。腰肌劳损属于中医的腰痛范畴、此症常因劳伤肌损、湿寒、气滞血瘀、经脉不通、气血运行不畅，不通则痛，建议外服消痛贴，疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。日常注意事项最好睡硬板床、避免潮湿，腰部宜温暖，适当的腰背肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量，不宜久坐和固定一个姿势工作，一定要注意劳逸结合。
  语音时长 1:41”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 14065次

• 过度劳累会导致发烧吗
  一般来说过度劳累不会直接导致发热情况的出现，过度劳累会导致人体出现乏力，肌肉酸痛的情况。但是对于过度劳累的人体来说，抵抗力会出现下降的情况，在这种情况下比较容易受到病毒和细菌的感染，从而引起发热的情况。对于过度劳累的人群来说，一定要注意进行休息，适当的补充饮食和水分，使得身体能够得到有效的缓解，从而避免相关疾病的出现。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-07-02 2894次

• 过度劳累怎么缓解
  当身体出现过度疲劳的表现情况，考虑是身体气血亏虚过度消耗以后引起的肌肉疲劳症状，可以通过补益气血，活血化瘀，按摩理疗等方法进行针对性治疗，同时增加补气养血，均衡富有营养的饮食，进行调理身体的健康状态。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-05 3302次

• 老人劳累过度怎么缓解
  病情分析：老人过度疲劳应以理疗、按摩为主，如采取全身理疗治疗，能够同时达到热疗和按摩的作用。但导致老人疲劳感的因素较多，如贫血、骨质疏松、营养不良、其他内科疾病等，应完善检查。意见建议：老年人应进行一定负荷的肌肉功能锻炼，避免过早出现肌肉组织功能的衰减。平时口服一些高蛋白、低脂肪的食物。疲劳感比较严重时应注意休息，保持良好的睡眠。
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2020-08-06 4104次

• 过度劳累怎么缓解
  当我们因为脚走很多路的时候而感到劳累不适的时候，可以选择用冷热水交替泡脚，最好的办法是晚上九点左右用冷热水交替泡脚，这种办法是可以促进血管收缩和舒张，也可以促进血液循环，可以有效的缓解脚部酸胀的一些症，也可以选择伸展小腿肚。一般伸展足跟或者是脚背部的跟腱是能够很有效地减轻这种疼痛，当然过度劳累也建议
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 101次

• 过度劳累会导致肾虚吗
  过度劳累一般会导致肾虚。如果长期处在疲劳的状态，会导致气血耗损过度，身体素质下降，从而增大肾虚的发生几率。除此之外也可能是因为手淫过度或者是性生活过度的频繁而引起，肾虚时间过长会导致性欲减退、阳痿、早泄，还可能会导致其他脏腑功能失调，比如心肾不交或者是脾肾阳虚等。出现肾虚以后，患者主要表现出腰膝酸软
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 690次