女孩发育期乳房疼痛怎么办

女孩在发育的时候会因雌性激素升高或者乳腺发育长乳核而引起胸痛的表现，这是正常的现象，一般不需要治疗。如果孩子发育时胸痛症状比较明显，可给予局部进行热敷治疗，可以缓解孩子疼痛的症状，但尽量不要捏、揉，容易引起乳腺发炎。

因为青春期女孩雌性激素升高，在饮食上只要做到均衡、合理饮食，不要过分摄入含类雌激素样作用多的食物，比如奶制品、豆制品还有油炸类食物、肉类、小食品等，含雌激素样作用多的食物有可能会加速孩子体内雌激素水平上升，促使乳腺发育从而导致加重疼痛。

女性乳房发育时，乳腺也会发育，所有会有肿块和胀痛感，这是正常的。一般年龄在九岁到十三岁左右，胀痛感在初潮后会随着乳房发育逐渐消失。可用热毛巾热敷缓解，或可适当的轻微按摩。此时应当注意规律作息，保持好的生活习惯，保持好的心态，不能过于劳累，不要熬夜，不要给自身过大的心理压力。

当然，如果除了乳房疼痛还有一些其他症状，比如乳头溢液和月经周期紊乱等，可以考虑乳腺增生，建议及早去医院治疗。