孕妇便秘严重吃什么最有效

孕妇便秘严重没有吃什么最有效的说法，孕妇便秘可以吃一些食物如香蕉、芹菜等达到润肠通便的效果，还可以通过吃一些药物治疗便秘，如服用乳果糖口服液。

1、食物：孕妇一般运动量相对较少，总躺着或者坐着，同时孕妇为了增加营养，肉蛋奶这一类食物吃的比较多，这些因素都会影响胃肠蠕动，会导致便秘的情况发生，此时孕妇可以吃一些含粗纤维较多的食物来促进胃肠蠕动，如芹菜、韭菜、糙米等，也可以吃一些新鲜的水果如苹果、香蕉等来达到润肠通便的效果。

2、药物：乳果糖口服溶液主要成份为乳果糖，可治疗便秘，需要注意的是孕妇属于特殊的一类人群，药物的使用一定要在医生指导下进行，不可以自行使用药物或者随意加减药物剂量，以免对胎儿造成影响。

建议孕妇平时可以适当的进行运动来增强体质，也可以达到缓解便秘的效果。