手淫后失眠是怎么回事该怎么办

手淫后失眠可能是过度兴奋、脑神经衰弱、阴茎损伤等原因导致的，需要根据原因，进行对症治疗。

1、过度兴奋：

手淫通常会导致性欲唤醒，而且还会导致副交感神经受到支配达到高潮，导致交感神经过于兴奋，造成植物神经功能紊乱，从而出现失眠、睡眠质量不好的情况。患者应减少手淫的频率，注意休息，症状可得到缓解。

2、脑神经衰弱：

如果过度的手淫，可能会导致脑神经衰弱，出现头晕目眩、健忘、失眠等症状。患者可在医生的指导下服用维生素B6片、甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗。

3、阴茎损伤：

如果长时间的手淫，会导致龟头和和阴茎反复摩擦，导致阴茎出现疼痛，可能还会引起尿频、前列腺炎等症状，因为疼痛的症状导致失眠睡不着觉的情况。患者可在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物进行缓解。

除以上常见的原因外，还有可能是植物神经紊乱等原因导致的。患者平时应避免频繁的手淫，要保持良好的生活规律，早睡早起，不要过度劳累，对身体有一定的好处。