空腹喝咖啡一般不好,容易造成不良影响。
咖啡是比较常见的一种饮品,是采用经过烘焙的咖啡豆制作冲泡的饮料,其中含有大量的咖啡因,如果空腹饮用容易对胃黏膜造成刺激,可能会引起胃酸分泌过多,导致出现反酸、胃烧灼感等症状,如果本身患有胃炎、胃溃疡等疾病,还可能会导致病情加重。喝咖啡时尽量选择在非空腹的状态下喝,适当的喝有利于刺激胃肠蠕动,改善便秘,还可以帮助提神醒脑。
平时需要做好饮食管理,尽量减少摄入刺激性的食物和饮料,比如辣椒、芥末、浓茶、咖啡等,可以多吃含优质蛋白和维生素的食物,比如瘦肉、豆制品、青菜、水果等。另外也需要适度地进行锻炼,比如跑步、游泳、练瑜伽等,有利于增强免疫力,提高抗病能力。如果身体出现了不良状况,及时到正规的医疗机构就医治疗。