喝芹菜汁是否好,要根据具体情况进行判断,如果只是适量喝,通常好,如果大量喝,通常不好。
芹菜是一种较为常见的蔬菜,芹菜中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素等营养物质,适当饮用芹菜汁,可以起到促进肠道蠕动,补充机体所需要的营养物质,可以起到一定的帮助排便、补充营养、辅助降血压的作用,适当喝芹菜汁一般较好。
芹菜性凉,且纤维素含量过高,如果服用过多,还可能会刺激肠胃,导致肠胃负担过重,可能会出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状,从而导致大量营养物质丢失,还会影响机体对营养物质的吸收,从而造成不好的影响。
建议使用芹菜进行榨汁时,要注意清洗干净,避免芹菜汁中含有大量细菌,造成胃肠道感染,建议血压偏低、肠胃虚弱的患者,避免喝过量的芹菜汁,以免对身体造成负担,引起不适症状。