喝芹菜汁是否好取决于是否对其过敏、饮用量,如果对其不过敏、适量喝,通常好,如果对其过敏、过量喝,通常不好。
芹菜汁是利用芹菜压榨制作而形成的,其中保留了芹菜中的大部分营养成分,比如维生素、碳水化合物以及多种微量元素,如果自身对芹菜汁不过敏,适量喝,能够为身体补充营养和能量,其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道健康,所以此时好。
如果对芹菜汁过敏,饮用后可能会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应,严重时甚至会危及生命,这种情况下不好。而过量饮用芹菜汁也可能带来一些问题,因为过量喝芹菜汁会增加身体负担,容易产生胃肠道不适症状,所以此时对身体健康有负面作用。
在饮用芹菜汁之前,要确定自己是否对芹菜过敏。如果有过敏史或不确定,可以先少量尝试,观察身体反应。