湿寒体质吃什么水果和蔬菜

湿寒体质的人群一般可以吃红枣、榴莲、樱桃等水果,还可以吃韭菜、萝卜、冬瓜等蔬菜,适量的吃此类水果和蔬菜,对患者的身体健康有好处。

如果经常待在寒冷潮湿的环境中生活,或者脾胃运化不畅,容易导致水湿凝聚在体内,引起寒湿体质。此类人群可以吃一些温热性的水果,比如红枣、樱桃、榴莲、芒果、荔枝等,适量的吃此类食物,可以补充身体所需的营养,还可以提高机体免疫力,有利于机体健康。另外,也可以吃一些韭菜、萝卜、冬瓜等蔬菜,适量的吃此种蔬菜可以补充身体所需的能量,这些能量可以转化为热量,缓解身体不适感。

如果患者的病情比较严重,也可以遵医嘱服用祛寒湿的药物治疗,比如藿香正气水、附子理中丸、散寒化湿颗粒等。服用此类药物之后,可以去除体内的寒气以及湿气,对疾病恢复有帮助。

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