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• 怎么减大腿根部的肥肉

  减大腿根部的肥肉常用的方法就是大腿吸脂。吸脂是一个非常成熟的手术，而且对腿部塑形有非常好的效果，这种方法适合绝大多数人。但是如果体重BMI超过30，或者因为肌肉的情况让大腿显得格外粗，但是实际上脂肪并不多，吸脂可能并不适用。对于腿上肥肉比较多的人，除了吸脂以外还要配合足够量的运动，因为吸走脂肪以后皮肤需要回缩，当去掉脂肪的体积跟皮肤回缩的能力产生冲突的时候，可能会略有凹凸不平，所以如果吸脂量比较大，需要配合运动来让外观变得更加好一些。但是对于由于肌肉形成的腿比较粗，可能只能通过科学的运动方式解决。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2867次

• 小腹有肉怎么减

  往往有小肚子的人都是肥胖的人，如果是体内脂肪多，先通过运动和控制饮食来减少全身脂肪的含量，通过适当的有氧运动，低脂肪、低热量的饮食摄入，充足的维生素和矿物质的摄入，就可以先把全身的脂肪减少。在全身脂肪减少的基础之上再做局部的锻炼，比如说减腹操、俯卧撑、仰卧起坐，在局部的腰腹部增加肌肉的锻炼。所以要想减小肚子，先减脂再塑形，这是一个合理的方法。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 3065次

• 甲减病人可以吃肥肉么
  甲状腺功能减退症的患者，一般不建议吃肥肉，不建议吃肥肉的原因有两个方面：第一个，是甲状腺功能减退症的患者，他的食欲是下降的。而吃肥肉的话，可能会加重患者的胃肠道的负担，所以我们从这一方面来讲，不建议甲减的病人吃肥肉。第二个，甲减的患者可以出现高血脂的情况，而肥肉含有比较多的脂肪，可以加重高血脂的病情。所以从这一方面来讲，也不建议甲减的患者吃肥肉。当然，如果说实在很想吃肥肉，适当的吃点没有问题的。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-01 2485次

• 怎么减肚子上的肉
  首先，减肚子上的肉包括合理的饮食控制，以及相关的运动，这些都能够起到减肚子上肉的效果，比如说在生活中要避免吃油腻、过甜以及热量比较高的食物，因为这些食物容易导致人体发胖，要减掉腹部多余的肉就要注意饮食的控制。另外，运动对于减肚子上的肉是比较好的，可以在专业人士的指导下做一些有氧运动，包括跑步，跳绳，仰卧起坐等，都能够达到减肚子上肉的效果。另外，抽脂的方式也可以减掉腹部多余的脂肪。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-26 1188次

• 肚子上的肥肉怎么减
  可以通过抽脂术来减少肚子上脂肪。抽脂就是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出，以达到吸收脂肪的目的，适用于体态整形，但是抽脂后恢复的时间因人而异，因每个人的体质不一样，术后的恢复也有所差异。术后需要注意伤口的护理，要保持清洁干燥，防止感染。
  于冬梅 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  2022-03-25 201次

• 肚子上的肥肉怎么减
  如果患者肚子上的肥肉过多，这时可以到当地正规医院整形美容科就诊，通过吸脂手术来达到去除肚子上肥肉的目的。因为每个患者的具体情况不一样，所以所采取的治疗措施也是有所差距的，建议患者遵医嘱进行治疗。在术后患者一定要注意饮食和生活上的调节，要控制饮食，并且增加适量的体育运动。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 402次

• 怎么减胸口和肚子上的肥肉最好速成的
  临床上并没有减胸口和肚子上的肥肉最好是速成的这种说法，一般可以通过控制饮食、适当运动、埋线减肥等。1、控制饮食：在日常生活中，如果患者经常吃高热量的食物，过多的热量不易被消耗，热量会转化为脂肪在皮下堆积，想要减肥平时一定要严格控制饮食，避免暴饮暴食，定时定量就餐，还要以清淡易消化的食物为主，平时可以
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-04-12 0次

• 如何减掉肚子和小腹部的肥肉
  肚子和小腹部的肥肉通常是指腹部的脂肪，可以通过控制饮食、适当运动、激光溶脂等方法减掉腹部的脂肪，可以根据自身的具体情况，选择合适的治疗方式。1、控制饮食：如果日常生活中经常喜欢暴饮暴食，或者经常喜欢吃油腻、含脂肪高的食物，比如肥肉、炸鸡等，有可能会因为过多的脂肪摄入，而导致身体内的脂肪增加。可以通过
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-03-22 0次