核桃能和葡萄一起吃吗

核桃通常能和葡萄一起吃,一般不会对身体健康产生影响。

核桃是日常生活中比较常见的坚果,富含蛋白质以及脂肪等成分,平时适量吃一些能够为机体补充营养,提高机体的抵抗力,起到减少患病几率的作用,而且可以为机体补充能量,起到缓解饥饿的效果。而葡萄是日常比较常见的水果,含有膳食纤维、维生素A、维生素B等成分比较多,所以平时适量吃一些可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,起到缓解便秘的效果。两种食物之间一般不会产生相互反应,也不会降低各自的营养价值,所以能一起吃。

虽然核桃和葡萄对身体的健康有一定的好处,但是在享受美食的同时,要注意避免暴饮暴食,也可以适当吃一些其他的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,都可以为机体补充营养,维持机体营养均衡。

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