葡萄一般可以和核桃一起吃,但是需要注意两种食物的摄入量。
葡萄是一种营养价值丰富的水果,其中含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,适量摄入可以使身体补充营养,所含有的葡萄糖不经过消化,就可以被人体吸收利用,在补充能量的同时还可以缓解疲劳,其中所含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动,加速体内食物的消化。核桃是一种坚果,营养价值也比较高,含有大量的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等,能够使人体的营养成分得到充分的补充,还可以有效的改善胃肠功能。由于两种食物相结合,不会产生毒素,也不会引起机体的不适。
建议患者应注意摄入量,避免一次性吃的过多,以免导致体内的热量增加,从而引起患者出现上火的情况,还有可能会造成脂肪的堆积,引起肥胖。